Array|为什么我会爱上跑步？从一个决定开始( 二 )
以前学生时期 ， 我是从来就不爱运动 ， 甚至有时会有讨厌的情绪 。如若不是年龄渐长 ， 身体肥腻且不健康 ， 我也不会去跑步 。现在 ， 我倒是很庆幸自己做了这个决定：为了身体健康 ， 就去跑步吧 。
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一开始的改变 ， 从不爱运动到开始跑步 ， 初期的坚持是困难的 。虽然有时跑完步 ， 确实令人感觉到一身轻松 ， 但有时还是拒绝跑步 。也许 ， 是因为身体过于肥胖；也许 ， 是因为生活被工作应酬、抽烟喝酒所填满 。
就这样 ， 我只能算是断断续续地坚持 ， 有时候一周才跑一次步；有时候一次也才跑两三公里 ， 就开始自我安慰 ， 结束跑步 。就这样敷衍式地坚持了跑步 ， 几个月后的某一天 ， 称了一下体重 ， 没想到居然瘦了5斤 ， 满心雀跃 ， 肚子也稍微小了一点点 ， 整个人的精神状态似乎也更好了些 。
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这时 ， 我才真正意识到 ， 原来跑步真的可以改善身体 ， 更可以改变一个人的精神状态 。于是 ， 我开始有计划、有目标地坚持跑步 ， 给自己设定一周至少跑三次 ， 每次至少5公里 。每次跑完步 ， 都感觉精神舒爽 ， 大大的满足感 。当看到自己的进步时 ， 更有了成就感 ， 瞬间感觉自己好厉害 。从此 ， 我便爱上了跑步 ， 热爱到底 。
3、跑步 ， 如同人生
对于跑步来说 ， 我并不要求自己跑得有多快 ， 跑得多牛 。只不过在坚持跑步的过程中 ， 能够慢慢地看到自己一点一滴的小进步 ， 心情自然是喜悦的 ， 更多时候 ， 跑步都是以慢跑为主 。有时候 ， 也更喜欢拉长距离跑 ， 跑得慢点 ， 也跑得更远一些 ， 这是生命里不一样的体验 。
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人生 ， 其实就如同跑步 。我们有时候激情亢奋 ， 就想要跑得更快、更猛一些 。如果方法不当的话 ， 很容易造成损伤 。用力过猛 ， 过犹不及都是不可取的 。人生 ， 也是如此 。“不飞则已 ， 一飞冲天”的背后是需要长年累月的积蓄与不辞辛劳的刻苦 ， 最终才能达到厚积薄发 ， 一鸣惊人 。
跑步 ， 如同人生 。漫长的人生路 ， 我们一路奔跑 。积蓄力量 ， 充满斗志 ， 快有快的爆发力 ， 慢有慢的持久力 ， 淡定且从容地跑完自己的生命 ， 这便是最曼妙的风景 。
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