变废为宝|那些从不玻璃心的人，都十分成熟，是生活中的强者
第一心理 | 个体心理学专栏第七十八讲本文选自【第一心理】付费心理课程《个体心理学2：追求优胜的自卑者》 。 以下是本章内容摘要：自卑情结；学会重视自己 。 欢迎关注***第一心理 ， 购买专栏 ， 寻找属于你的心理解析 。
本专栏将以A.阿德勒的精神分析心理学为理论体系 ， 对个体进行深度剖析 ， 主要内容涉及：自卑感、补偿心理、创造性自我、社会意识……
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玻璃心 ， 是近几年流行起来的网络用语 ， 形容人的内心像玻璃一样易碎 ， 不能遭受打击 ， 指代那些内心极度敏感 ， 心理承受力偏低的人 。 玻璃心的人很轻易受伤 ， 活得也不快乐 。
许多人都拒绝与玻璃心的人来往 ， 但讽刺的是 ， 我们每个人 ， 最开始都是一颗玻璃心 。 拥有玻璃心并不是坏事 ， 关键在于你是否敢于打破自己的玻璃心 ， 真正走向成熟 。
自卑 ， 是每个人与生俱来的气质 。 玻璃心又何尝不是自尊心在作祟 ， 总喜欢把别人的话语放在心上 ， 对他人的意见特别在意 ， 不喜欢他人过多评价自己 ， 也很在意那些比你地位高的人 。
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由于你以为自己不如他们优秀 ， 所以更应该处处小心谨慎 。 比你地位低的人你也处处留心 ， 生怕自己的不得当之举惹得别人生厌 。 垂垂地 ， 在人际的交往中丢失了自己 。
你会害怕被他人留意到 ， 喜欢把自己藏起来 ， 太多的关注会让你紧张 。 宁愿相信是自己能力不行而未完成任务被他人批评 ， 也不愿意坦然接受他人的夸赞 。
自卑情结
阿德勒在个体心理学中提过自卑情结（inferiority complex） ， 他以为自卑产生的根源是当我们面对自己完全无法应对的题目时 ， 便会陷入深深的自卑 。
这种自卑会引发内心的紧张不安 ， 并为了遮盖这种自卑而忽视了真正的题目 。
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玻璃心的人就是如斯 ， 太过自卑、过度紧张 ， 对什么事情都喜欢对号入座 。 在阿德勒关于自卑的研究中以为 ， 当人们产生自卑后 ， 就想通过不同的方式去补偿自己的内心 。
一般有两种方式 ， 第一种是觉察到自己的心理缺陷后 ， 集中力量去攻克自己的不足 ， 强盛自己的内心 ， 这样的人即真正的成熟 。
他们敢于直面自己的不足 ， 突破玻璃心对人生的限制 ， 使劣势变为上风 。 这种补偿方式称为“超补偿” ， 懂得自己的劣势不可怕 ， 但可怕的是敢于承认并与其作斗争 。
每个人都有劣势 ， 可大部分人都选择掩盖它 ， 深压在内心 ， 这样只会使自己更加自卑 。 当你敢于面对自己最劣势的部门 ， 跨出那一步 ， 世界上就没有任何事能够阻碍你 ， 别给自己带上繁重的枷锁 。
第二种方式是保存自己的劣势 ， 发展其他的上风 ， 以此来增强自己 。
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既然改变不了 ， 何不选择坦然接受 。 人无完人 ， 就算是伟人也有着不夸姣的面 ， 只是众人更喜欢看到夸姣的东西罢了 。
既来之 ， 则安之 ， 何必耿耿于怀 。 承认自己的缺陷并没有那么难 ， 示弱也并不表明自己无能 。
只是你恰巧有着灵通的自我认知 ， 明白自己几斤几两 ， 而不是为了面子工程 ， 打肿脸充胖子 ， 逞强证实给别人看 ， 最后还伤到自己 。
学会重视自己
真正成熟的人 ， 懂得拿捏分寸 ， 不会事事争第一 。 掌握自己的上风 ， 承认自己的劣势 ， 不让玻璃心捆绑自己 。
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