青年|孩子记忆力差怎么办？快来看看这几种方法！
孩子记忆力差 ， 学习上总背不下来 ， 生活中交代的事也总是忘记 。 为此 ， 不少家长感到非常头疼 ， 那么孩子记忆力差 有什么提高方法呢？
提高孩子记忆力的方法：
1.规律睡眠时间
对于儿童来说 ， 想要健康成长和提高记忆力 ， 都需要足够的睡眠时间 。 不规则的睡眠习惯会影响到孩子的记忆力 ， 如今很多孩子到写作业到深夜 ， 有些孩子回家还有兴趣班等着 ， 接触的事物太多 ， 且睡眠时间不够 ， 导致孩子记忆力下降 。 家长们可以根据孩子成长所需指定一个睡眠时间表 ， 让孩子按照科学的时间 ， 能有足够的睡眠 。 规律的睡眠能够加强大脑的功能 ， 可以提高孩子的记忆力 。
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2.巧用最佳记忆时间
我们的一天当中 ， 有分记忆最好和状态最差的时间 ， 学校就利用这一特点 ， 制定了早读和晚读的时间 。 根据研究得出 ， 早上起床后和晚上睡觉前 ， 孩子们的记忆力都是比较清晰的 ， 可以让孩子在这些时间里去背诵学习内容 。 平常的时候应该尽量让孩子有足够的休息时间和娱乐时间 ， 让孩子学习的同时也能感受到玩耍的乐趣 ， 这样也会对提升孩子记忆力有帮助 。
3.补充营养
【青年|孩子记忆力差怎么办？快来看看这几种方法！】
孩子一天下来 ， 从学校到回家 ， 成长期的孩子们对一切都充满着好奇 ， 在这个过程中也会消耗很多的营养 。 且为了孩子不跟别人差太多 ， 回到家家长们可能还准备了额外的任务给孩子 ， 这些过程里 ， 可能会让孩子产生抵触心里 ， 从而造成记忆力差 ， 不爱学习等问题 。
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这个时候正确的引导和给孩子补充些促进脑部发育 ， 提高记忆力的营养就很重要 。 补充大脑需要的营养物质 ， 也有助于大脑能够更好地记忆 ， 提高记忆力水平 。 学生可以尝试补充大脑需要的DHA 。 DHA是孩子大脑生长发育重要的营养物质 ， 能够促进孩子大脑神经网络的形成 ， 支持脑神经生长发育 ， 帮助孩子脑力全优发展 ， 辅助提高孩子记忆力 。
发现孩子记忆力差 ， 无法专心学习 ， 先观察孩子近段时间的学习状况 ， 再合理搭配饮食给孩子补充营养 ， 引导孩子能够掌握正确学习方法 ， 提高记忆力 。
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