食疗食补|胡萝卜1根，加竹芋，搭配它一起煲汤，养血健骨，做法简单
胡萝卜竹芋扇骨汤竹芋别名：姜芋、芭蕉芋、蕉藕、蕉芽、芭蕉芽、香珠为美人蕉科植物蕉芋的根茎 。
竹芋的功 效：清肺止咳、清热利尿、清热祛湿 。 主 治：用治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛 。
【食疗食补|胡萝卜1根，加竹芋，搭配它一起煲汤，养血健骨，做法简单】猪扇骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效 。
儿童经常喝骨头汤 ， 能及时补充人体所必需的骨胶原等物质 ， 增强骨髓造血功能 ， 有助于骨骼的生长发育 ， 成人喝可延缓衰老 。
竹芋 ， 老一辈认识的人比较多 ， 像我们年轻点的应该很少人听说 。 它真是个宝 。
材料准备
竹芋：100G胡萝卜：400G猪扇骨：500G蜜枣：2粒盐：适量姜：3片步骤详解
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1、食材
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2、竹芋 ， 胡萝卜去皮洗净切片
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3、锅里水烧开 ， 放入骨头飞飞水
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4、锅里放适量的水依次放入骨头 ， 竹芋 ， 胡萝卜 ， 蜜枣
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5、调好时间煲2小时
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6、成品
小贴士
很简单的一个汤 ， 只是很多人还没听说过 。 特在这分享！#胡萝卜#煲汤#养血收藏
3、锅里水烧开 ， 放入骨头飞飞水
4、锅里放适量的水依次放入骨头 ， 竹芋 ， 胡萝卜 ， 蜜枣
5、调好时间煲2小时
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