人马君FITSTART|为了好看，我曾穿收腹内衣勒的眼冒金星( 二 )
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18年入营前后对比
不止这42天里 ， 接下来也要坚持健康的生活习惯 。 尽量让自己保持多蛋白、多蔬菜、多喝水的饮食习惯 ， 把状态调整到最好 。
这一次 ， 随着自己逐渐成熟起来 ， 我更加意识到一个健康饮食和自律运动的习惯多么重要；这一次 ， 我会秉承人马君“重塑身体、重塑生活”的理念 ， 让自己不仅有一副好看的皮囊 ， 同时散发由内而外的自信！
部分图片来源于网络喝水 | 油 | 大姨妈 | 平台期日行万步 ， 膝盖易“报废”？关于走路 ， 正确的方式看这里！
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【人马君FITSTART|为了好看，我曾穿收腹内衣勒的眼冒金星】
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