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减肥|“我21岁，减肥让我差点失去生命”：自杀式减肥，毁了多少人？( 二 )


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束腰带主打不用节食、不用运动 ， 只要带上束腰带 ， 轻松拥有A4腰 ， 被很多人种草 。
但 ， 流行并不代表科学 。
在B站上 ， 有位UP主发了一条视频说 ， 产后自己因为佩戴了一周的束腰带后 ， 发现自己漏尿了 。
不得已 ， 她只好到医院检查 ， 检查的结果让她感到很震惊 。
医生说：“你不止是漏尿 ， 你是阴道内壁膨出外加内脏下垂 。 ”
吓得她赶紧扔了手中的束腰带 。

减肥|“我21岁，减肥让我差点失去生命”：自杀式减肥，毁了多少人？
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有个医生曾在一篇公号文底下留言说：做过好几台因病人长期戴束腰带来对身体损伤的手术 ， 胃和一部分小肠被挤到胸腔 ， 胃酸倒流 ， 泛酸恶心 ， 呼吸困难 ， 食欲不振 ， 消化不良……
这就是佩戴束腰带的后遗症 。
有人追求4A腰 ， 就有人追求沙漏细腰翘臀 。
德国的细腰狂热爱好者Michele ， 为了打造同款沙漏身材 ， 除了洗澡 ， 随时都穿着束腰带 。
佩戴束腰带3年 ， 腰围一路从64cm减至54cm 。
腰围是小了 ， 但随之而来的麻烦也来了 。

减肥|“我21岁，减肥让我差点失去生命”：自杀式减肥，毁了多少人？
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因为胃部被挤压 ， 她无法正常食用一日三餐 ， 只能分开十几顿进食 ， 随着而来的还有肌肉萎缩、内脏受挤压而变形 。
医生说：如果再继续这样束下去 ， 则有可能会永远失去自我行动的能力 。
【减肥|“我21岁，减肥让我差点失去生命”：自杀式减肥，毁了多少人？】
束腰带减肥让我想起掩耳盗铃的成语故事 ， 以为把耳朵捂住就听不见铃声了 ， 以为把腰上的肉藏起来 ， 肉就没有了 。

减肥|“我21岁，减肥让我差点失去生命”：自杀式减肥，毁了多少人？
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但 ， 其实该响的还是会响 ， 该有的肉一点都不会少 。
束腰带不能帮你缩胃 ， 不能让你变瘦 ， 相反会让你消化不良 ， 胃酸倒流 。
束腰带不能让你的肥肉变没 ， 相反它会把肉挤到胸腔 ， 让你呼吸困难 。

减肥|“我21岁，减肥让我差点失去生命”：自杀式减肥，毁了多少人？
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像这种“自杀式”的减肥的案例 ， 比比皆是 。
但说实话 ， 这种减肥法 ， 我并不是很能够理解 。
因为没有什么美丽 ， 比生命 ， 比身体健康来的更重要 。

当你为了减肥漏尿 ， 躺在手术台上；当你为了减肥差点付出生命的代价时 ， 可曾想过即使让你瘦下来了 ， 你也无法拥有健康的身体享受这一切了 。

减肥、变瘦是女生的永恒的话题 ， 也是永远聊不完的话题 。
和同事们一起去吃午饭时 ， 如果有当中有个人比较瘦 ， 总会被人问：你怎么这么瘦 ， 是怎么做到的？
怎么做到的？
有个网友说：我平时几乎不吃零食 ， 也不喝奶茶类的饮料 。 每天有固定的一个半小时是拿来运动的 ， 身材一直在自己20岁时的样子 。
看 ， 当你一边吃着零食 ， 一边追着剧 ， 嘴里喊着 ， 明天就开始运动时 ， 有的人已经在管住嘴 ， 迈开腿了 ， 进入了健康的生活 。
当你躺在沙发上 ， 等着奶茶饮料时 ， 有的人已经开始喝水 ， 喝果汁了 。
当你享受着高热量 ， 高卡路里的食物带来快乐的时候 ， 就不要抱怨自己的胖 ， 漂亮的衣服穿不下 。
世界上没有躺就能瘦的减肥 ， 不论是药物还是束腰带 ， 都有可能给身体带来伤害 。

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柴叔曾看过一篇文章 ， 观点说 ， 减肥其实就是换种健康的生活方式 。

深以为然 。
有些人减肥以体重达标来衡量减肥是否成功 ， 但过不了多久 ， 又反弹回去了 。
你以为是天然发胖的体质 ， 可是你却没在意 ， 当你瘦下来后 ， 你又熬夜了 ， 你又撸串宵夜了 ， 你不再运动 ， 你又胖了 。
如果你达到目标体重 ， 依然坚持锻炼 ， 作息规律 ， 不暴饮暴食 ， 你会惊喜地发现 ， 体重不再上升了 ， 这才是稳定 。
真正的减肥不是减肥药 ， 也不是束腰带 ， 它是一种健康的生活方式 ， 是一种你值得拥有的生活方式 。
. END .
【文|月伴星河】
【编辑|丹尼尔李 】
【排版 | 毛毛雨】
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