你最耀眼|莫慌！常吃此菜，能安神补血、保护肝脏，立秋后睡眠不好多难受
立秋后睡眠不好多难受 ， 莫慌！常吃此菜 ， 能安神补血、保护肝脏
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救心菜又名费菜 ， 现代国内中草药书刊介绍学名景天三七、土三七 ， 实质也指养心菜 。 救心菜形态优美、口感清爽、药食具佳 。 救心菜含有多种药用成分 ， 如：景天甘、谷甾酸齐墩果酸、丙酮、黄酮、多种氨基酸及维生素 ， 其性平味甘、具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒之功效 ， 是民间常用广谱青草药 ， 原植物也是抗肿瘤中草药之一 。 救心菜的食用功效有哪些呢？
救心菜味甘淡微酸 ， 具有滋阴、养心、补血的功效 。 其所含的黄铜类物质 ， 能使人体心脑血管舒张 ， 促进体内血液循环 ， 对心脑血管疾病有显著疗效 。
【你最耀眼|莫慌！常吃此菜，能安神补血、保护肝脏，立秋后睡眠不好多难受】2、保护肝脏
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救心菜中含有的齐墩果酸具有减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制肝纤维增生的作用 ， 可保护肝脏 。
糖醋救心菜具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒的功效 。
救心菜的食用禁忌：
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救心菜性平 ， 偏凉 ， 脾胃虚寒者忌服 。
（以上图片来自网络）
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