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|夜上海·悦动｜与天空距离最近的时候( 二 )


|夜上海·悦动｜与天空距离最近的时候
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图说：轮滑爱好者 新民晚报采访人员 李铭珅 摄
如今 ， 邓思瑾和阿木都已踏入职场 ， 成为了各自企业的骨干 ， 长时间的坐班 ， 加上今年疫情期间的居家时间 ， 让两人的身材略微有些“失控” 。“当年我在空中 ， 可是能用单手摸到轮子的 ， 现在都快要‘飞’不起来了 。”小邓边说边摸了摸自己的肚子 ， “极限公园重新开放的第一天 ， 我跟阿木他们就定下了目标——要恢复当年的身材 ， 争取能重现单手摸轮的场景 。”（新民晚报采访人员 陆玮鑫）
意无涯
夏日炎炎 ， 申城气温超过35摄氏度 ， 不少人选择呆在室内 ， 享受空调带来的清凉与舒适 。但也有一群人选择在高温天穿上直排轮 ， 在室外感受运动的快乐 。谈及这么做的原因 ， 滑友们的回答几乎别无二致——因为喜欢挑战 。
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图说：体验轮滑的小朋友 新民晚报采访人员 李铭珅 摄
不少人说 ， 这个时代的年轻群体缺乏挑战精神 。的确 ， 在轻轻一点就能一切尽在掌握的时代 ， 像直排轮滑这样与考验、伤痛甚等词汇连接在一起的运动 ， 似乎并不受欢迎 。然而即便在气温最高的午后2时 ， 在新江湾城SMP滑板公园里、在徐汇滨江大道的健身步道旁 ， 依然有不少人穿着厚厚的护具 ， 接受着教练的指导 ， 他们的衣服湿透了 ， 脸上还在不停流汗 ， 但却有着阳光的笑容 ， 这便是对勇于挑战自我 ， 挑战艰难的最好注解 。
“在轮子上舞动青春 ， 在木桩障碍间展示活力 ， 在摔倒的瞬间证明自己的坚强” ， 电影《轮滑女孩》中的台词 ， 诉说着每一位爱好者的心声和愿望 ， 而每一位穿上直排轮的朋友 ， 都在用行动展示着属于这项运动的精神内涵和独特魅力 。（陆玮鑫）
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图说：电影《轮滑女孩》
练门道
尝试直排轮滑前请确认正确穿着轮滑鞋 ， 并已佩戴头盔、护膝、护掌等护具 。
正式开始前需做充分热身 ， 让全身主要关节动一动 ， 尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部 。
选择安全的场合 ， 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方尝试直排轮滑 。
初学者请视自身情况量力而行 。
少年儿童每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内 ， 青年人也不要超过90分钟 ， 要记得及时补充水分 。
在轮滑运动后做些整理活动 ， 如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等 。
寻找具备专业资格证书的人员进行指导 。
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图说：轮滑运动也可以玩出各种花样 新民晚报采访人员 李铭珅 摄
行有迹
上海市轮滑俱乐部：大林路235号上海市黄浦学校
新江湾城SMP滑板公园：杨浦区淞沪路2100号（近国浩路）
城市轮滑：上海市松江区蒲汇路与虬泾路交叉路口（旭辉丰禄纯真中心）


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