|高血压要吃叶酸降压，预防中风吗？医生辟谣：这些高血压才需要( 二 )
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我并没有建议黄大家吃叶酸 ， 一方面确实要花钱 ， 一方面现在黄大家血压平稳 ， 且能健康饮食 ， 没有别的高危因素 ， 最后为了更安全期间 ， 我给她查了一个同型半胱氨酸 ， 显示正常 ， 那么自然不用吃叶酸片 。
如果血液中的同型半胱氨酸≥10umol/L ， 就可以认为是同型半胱氨酸升高 ， H型高血压 ， 适当补充叶酸 。这样血压更好控制 ， 并且降低心脑血管疾病风险 。
饮食健康是控制血压的基础 ， 不管是不是H型高血压 ， 多吃水果蔬菜粗粮杂粮这种健康饮食的习惯肯定没错！
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