健养张医师|香蕉和此物一起吃，半个月下来，肚子平了，睡眠好了，皮肤更细腻
【健养张医师|香蕉和此物一起吃，半个月下来，肚子平了，睡眠好了，皮肤更细腻】香蕉和此物一起吃 ， 半个月下来 ， 肚子平了 ， 睡眠好了 ， 皮肤更细腻！
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香蕉的味道香甜 ， 是一种常见的水果 ， 营养价值很高 ， 受到大家的欢迎和喜爱 ， 常吃香蕉可以镇静安神 ， 提高睡眠质量 ， 抵抗抑郁 ， 还可以预防近视 ， 令双眼明亮有神 。 
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香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用 ， 并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物 ， 有控制血压的作用 ， 吃香蕉对肠胃也很好 ， 香蕉可以缓和胃酸对肠胃造成的伤害和刺激 ， 能够保护胃黏膜 。 
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香蕉和牛奶一起搭配吃 ， 是最佳搭配 ， 牛奶不仅能够补充营养 ， 还可以美容养颜 ， 帮助肠道清理垃圾 ， 半个月下来 ， 肚子平了 ， 身材越来越好 ， 睡眠也得到提高 ， 皮肤细腻又光滑 。
你们喜欢吃吗？
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