想起他当时的冷漠，内心会有一种莫名的愤怒，咋去平复这种情绪
看到问题有一种前女友跟我写的一样。姑且把你当做我的前女友一样说几句话。 也是分手一年，前女友也是说我冷漠、绝情、不在乎、不珍惜。 其实两个人当年能走到一起，多多少少还是有彼此中意的地方，只是说后面经过很多事情，或者由于一些现实的原因，感情变淡，或者因为一方或双方太作，导致相处太累，结果一方说分手，另一方也没怎么挽留，两人从此陌路。 其实吧，说实在了，就是男人太幼稚没学会珍惜，女人太敏感太在乎弄得彼此太累。 后面有没有想过她呢，是有的，但没必要告诉她。覆水难收，两个分手的人走在一起成本太高，风险太大，不愿意做这个考虑。 你之所以还在乎这件事，很可能有部分原因是因为你遭受了一种挫败感，自己这么好的一个人，为什么他会不喜欢不珍惜，然后忍不住想去证明，想去挽回。其实男人真的要经历很多事情才会长大的，才明白爱一个人有多不容易，才会懂怎么珍视一个女人对自己的真心付出。所以当初他冷漠、绝情、不在乎，并不一定是因为你不够好，只是因为他太年轻，太幼稚，不懂事而已。毕竟我们这些男人啊，老是让真心喜欢自己的人伤心的恶心毛病，不经历点东西是改变不了的。 姑娘你有远大前程，美好未来，没必要老是想起一个不懂珍惜的人，他会在以后漫长的时光中后悔当年没有牵住你的手，但是相信我，如果他是一个成熟的男人，他永远不会真的考虑再跟你一起生活，所以你们两个人的感情就到此为止最好，彼此不打扰，你从内心里原谅他，不是原谅你自己，你没有犯任何错误，本不值得受到这样的对待。
■网友的回复
【想起他当时的冷漠，内心会有一种莫名的愤怒，咋去平复这种情绪】 分开一年但仍然还是没法平复，可想而知这段感情对你的伤害是很大的。常说时间和新欢是良药，实践证明前者对你似乎是没有什么疗效，后者不建议，因为像你这种念念不忘类型的女孩子，很容易再次被伤害。最稳妥的办法，学习一门比较简单的乐器，比如吉他尤克里里之类的，一，学习新东西能有效分散你的注意力，记忆在没有足够注意力的情况下会加速淡化。二，演奏乐器在带给一身享受的同时，能给人一种成就感，对于自卑倾向心理暗示有比较好的抵消性。但切记要坚持下去，不要因为难而放弃。其次，增加和朋友相处的时间，最好是知心的闺蜜，购物和饮食能缓和不良情绪。然后，如果觉得困扰短时间内影响较大，感觉很痛苦可以向医师咨询，开一些比如碳酸锂之类的治疗情感性心理情况的轻型药物进行治疗，短期内会有很好的改善。最后，可以找一个男闺蜜，异性的沟通能缓解对于前任的执念，这一点我有体会，但单纯的异性沟通切勿发展成恋爱。
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