单板滑雪|石景山的“水晶鞋”满足你对单板滑雪的所有幻想( 二 )
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（单脚滑行）
后刃推坡
背朝山上 ， 面朝山下 ， 滑雪板打横 ， 用后刃搓雪滑行 。 最好能做到能快能慢能刹得住车 。
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（后刃推坡）
进阶者·第二阶段
后刃落叶飘
用后刃推坡向左向右滑行 ， 控制得了滑行的方向 ， 就能指哪儿走哪儿 ， 上下坡得心应手 。
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（后刃落叶飘）
前刃推坡
跟后刃推坡相反 ， 面山背谷 ， 用前刃搓雪滑行 。 要多注意一下控制 。
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（前刃推坡）
前刃落叶飘
跟后刃落叶飘一样 ， 用前刃推坡的时候也要能控制好方向才行 。
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（前刃落叶飘）
王者·第三阶段
放直板
板子打直滑行 ， 就好像踩滑板一样 。 不过一定要找个缓坡练习 。
L弯
又称直板刹车 ， 也叫分解换刃 。 就是放直板之后分别用前刃或后刃刹车 。
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（后刃 L 弯）
C弯
顾名思义 ， 就是在雪道上画个C ， 虽然也叫分解换刃 ， 但比L弯略有难度 。 从前刃 ， 放直板 ， 换到后刃 ， 停住 。 反过来也一样 ， 从后刃 ， 放直板 ， 换到前刃 。
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（C弯）
S弯
就是一下前刃一下后刃换着刃来滑行 。
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（S弯）
你若get完这些滑雪动作 ，
就摩拳擦掌 ， 躁动起来吧！
年轻就要这样 ，
在滑雪场上奋力驰骋 ， 活力四射！
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（单板滑雪视频）
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