老年|新婚当晚，乐极生悲，新郎被紧急送医，新娘医院里要求离婚( 二 )
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盐摄入过多 ， 还会使血压升高 ， 长时间血压偏高对肾脏也有一定的损伤 ， 所以 ， 肾不好的人 ， 要控制盐的摄入 。
生活中 ， 高盐食物常见有各类咸菜、泡菜及腊肉等 ， 尽量少吃 ， 同时 ， 建议食盐的摄入量每人每天不超过6克为宜 。
喝二水：
1、野樱莓茶水
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野樱莓又叫黑果花楸 ， 是典型的黑色食物 。 中医讲 ， 五色对五脏 ， 黑色正对应肾脏 ， 将野樱莓泡水代茶饮 ， 可以起到不错的养护肾脏的作用 。
而且 ， 野樱莓的抗氧化作用很强 。 其含有的花色苷、总黄酮、多糖等物质 ， 均高于蓝莓 。 经常饮用 ， 可以起到抗衰老的作用 ， 对减缓肾脏老化也有帮助 。
2、蒲谷丁黄须茶水
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蒲谷丁有“尿床草”之称 ， 有强大利尿通淋之效 ， 可以帮助肾脏排毒 ， 减轻肾脏负担 ， 再加上其消炎之效 ， 对于改善尿路感染、尿道炎等 ， 十分有益 。
黄须 ， 俗称玉米须 ， 归肾经、膀胱经 ， 用其泡水 ， 可利尿、利胆 ， 可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等 ， 还可减轻或消退浮肿 ， 降低或消除尿蛋白等 。
两者搭配 ， 辅以养阴生津的玉竹 ， 再用活血化瘀、性质温和的玫瑰调和一下 ， 四者一起泡水代茶饮 ， 可全面养护肾脏健康 ， 减少肾炎、肾结石等肾脏病的发生 。
做二事：
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1、时常泡泡脚
泡脚可以促进下肢的血液循环 ， 保持足部的温暖 ， 这一点对于肾脏非常重要 。
因为脚底是神经的所在之处 ， 所以日常要养成泡脚的好习惯 。
2、时常笑一笑
一个人 ， 如果能持续保持乐观的心态 ， 那么这个人的身体不会太差 。
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悲伤、忧郁、痛苦等不良情绪 ， 会损伤一个人的肾脏健康的 。
这是因为 ， 一个人火气大 ， 才会有烦躁的情绪；而长时间火气大 ， 最终便会损害肾脏健康 。
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【老年|新婚当晚，乐极生悲，新郎被紧急送医，新娘医院里要求离婚】
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