健康与美容|angelababy半个行李箱都是药？用穴位按摩处理疼痛和突发情况( 二 )
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改善头骨内的血液流通
【风池】
头部出现压迫痛、发沉、喉咙疼痛等紧张型头痛 。
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双手抱头、拇指指肚抵住穴位 ， 向着头部中心 ， 用按起来酸痛的力度按压 。
针对可能引发侧头部疼痛的僧帽肌酸痛
【肩井】
可消除肩部和颈部酸痛的代表性穴位 ， 改善通往头部的血流 ， 从而改善头痛 。
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中指抵住穴位 ， 搭上食指和无名指垂直压迫 。
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调整自律神经的功能
【百会】
自律神经紊乱会导致眼花 ， 针对眼花和眼花导致的头昏恶心 。
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将食指和中指抵住 ， 从上到下按压 ， 双手中指重叠 ， 抵住穴位 ， 将整个手包住头部便于按压 。 一开始不要发力太猛 ， 根据情况逐渐加压 。
缓解压力
【大敦】
因压力导致肝功能下降可能引起眼花 ， 大敦穴可以缓解压力 。
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握住大脚趾 ， 用拇指尖端从上到下稍稍用力按压 。
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消除手脚冰凉和疼痛
【蟸沟】
适合月经痛并发头痛和抑郁感的人 。
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拇指指肚抵住穴位 ， 好像抓住小腿一样 ， 向着小腿骨稍稍用力按压 。
按摩时 ， 可以搭配使用护肤品 ， 不仅有滋润功效 ， 避免皮肤拉扯 ， 还能帮助肌肤吸收营养 。
【健康与美容|angelababy半个行李箱都是药？用穴位按摩处理疼痛和突发情况】
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