内分泌疾病|原创 经常生病和不怎么生病的人，谁活的更久一些？可能跟你想的不一样( 二 )
不管再宣传吸烟或者喝酒有害身体 ， 有些人还是觉得疾病没有落到自己身上没什么大碍 ， 照常烟酒不离身 。但是很多人因为喝酒中风、或者偏瘫的比比皆是 ， 等到患上了这种烦人的疾病 ， 再想起自己要戒烟戒酒 ， 说实话有点亡羊补牢了 。
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2.仗着健康 ， 经常熬夜
不管是工作压力大 ， 亦或是真的失眠 ， 现在熬夜的人群越来越庞大 ， 很多人仗着自己身体健康 ， 熬夜工作或者是打游戏 。最近几年 ， 因为熬夜猝死的新闻也愈发多了起来 。熬夜的伤害有多大 ， 不用多说 ， 很多人都心里清楚 ， 却依然我行我素 。这样下去 ， 身体指定是吃不消的 。
3.仗着健康 ， 将体检不当回事
目前随着人们健康意识的提高 ， 很多人开始每年体检一下身体 。而有的人仗着自己比较健康 ， 也觉得体检没有什么用 。但是 ， 不可否认的是 ， 很多人在体检的过程中查处了某些疾病 ， 且处于早期 ， 及时得到了治疗 。而有的人经常不体检 ， 等到身体不舒服的时候 ， 很可能疾病已经恶化了 。
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【内分泌疾病|原创 经常生病和不怎么生病的人，谁活的更久一些？可能跟你想的不一样】其实 ， 通过上面的对比 ， 我们也能够看出来 ， 不管是经常生病亦或者不经常生病的人 ， 除了一些不可控的因素外 ， 能活多大岁数完全取决于自己 。取决于良好的心态 ， 健康的生活方式 ， 与明代医学家龚延贤在中医经典《寿世保元》中对养生经验的总结如出一辙：惜气存精更养神 ， 少思寡欲勿劳心 。食唯半饱无兼味 ， 酒止三分莫过频 。每把戏言多取笑 ， 常含乐意莫生嗔 。炎凉变诈都休问 ， 任我逍遥过百春 。
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