健康王医师|女人不想老，每天偷偷吃此物，补血益气，皮肤又白又嫩！
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
女人不想老 ， 每天偷偷吃此物 ， 补血益气 ， 皮肤又白又嫩！
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如玉之润 ， 似绸之柔 ， 哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢？别着急 ， 每天偷偷吃点它 ， 在岁月的转换中 ， 你的美一样会自然、持久 。
【健康王医师|女人不想老，每天偷偷吃此物，补血益气，皮肤又白又嫩！】猕猴桃含有多种氨基酸、泛酸、叶酸等成分,能营养头发,其丰富的铁等矿物质可促进黑色素颗粒的合成,所含的酪氨酸成分可使黑发秀丽 。 此外,它还含有大量具有美容功能的镁元素 。 因此,有人称其为“美容果” 。 
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常食猕猴桃鲜果及果汁,能降低血清胆固醇及三酰甘油含量,因此,对防治高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等有益 。 
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购买注意事项：
1、看外表：
猕猴桃的果实体型饱满 ， 果实外皮没有疤痕没有破口 ， 表皮略微透出绿色果实颜色为最好 。 表皮毛刺的多少 ， 会因品种而异 。
2、捏猕猴桃的硬度：
把猕猴桃果身捏一捏 ， 购买时要选质地较硬的果实 。 凡是已经整体变软或局部有软点的 ， 有可能是熟透了放不住 ， 也有可能是坏掉了 。
3、观察猕猴桃果肉颜色：
最好的猕猴桃他的果肉呈浓绿色、味道酸甜可口 ， 这样的猕猴桃维生素含
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