情绪|差点就要结婚了，姑娘却住进精神病院！父母这个决定害了她( 二 )
幸运的是 ， 王先生的异常表现 ， 被家人早早地注意到了 。 在家人的陪伴下 ， 王先生开始寻求精神科医生的帮助 。 经过诊断和评估 ， 王先生这些表现是精神分裂的前兆 。 在几个月的治疗后 ， 他逐渐恢复了正常 ， 也重新回到了工作岗位 。
“发现得早 ， 治疗得及时 ， 所以王先生的状态恢复得还不错 ， 而且重新回去上班 ， 也没有人发现他之前出现的那段‘插曲’ 。 ”徐桥说 ， “一般早期的精神疾病 ， 如果早干预早治疗 ， 治愈后可以维持很久 ， 甚至有很大几率可以治愈 。 而晚期的话 ， 经过科学的治疗 ， 90%也都是能得到缓解的 。 ”
据介绍 ， 有睡眠不好或是失眠、情绪波动大、行为异常、性格与原先相比出现很大反差甚至判若两人等 ， 这些都是精神疾病早期的症状 。 徐桥提醒 ， 每个人的心理承受能力不一样 ， 预防精神疾病 ， 要从心理疏导开始 ， 当发现出现心理问题时 ， 一定要及时排解或寻求帮助 。
心理体检很有必要
现在社会竞争压力增大 ， 一些抗压力强的人可自我调节 ， 但那些抗压力弱者 ， 无法自我排解心理问题的困扰 ， 长期积累可能诱发抑郁、焦虑、心境障碍等问题 ， 甚至产生精神分裂、消极的自杀观念或行为 。 徐桥表示 ， 进行心理体检很有必要 ， 能及时发现潜在的心理或情绪问题 ， 并寻求专业帮助 。
另外 ， 他还建议 ， 日常生活中 ， 当产生不良情绪时 ， 一定要及时进行自我排解 ， 保持豁达开朗、积极的心态 ， 培养抗压能力 ， 可以通过适当的运动来进行改善和调节 ， 还要适当交友 ， 维持良好的人际交往 ， 适当吐槽和交流也有利于负面情绪的排解 。 同时 ， 还要保持规律的作息 ， 不要熬夜 ， 远离不良嗜好 。
但如果经过自我调节、自我放松、运动泄压后 ， 负面情绪仍然没有缓解 ， 并且不断加剧或持续地存在时 ， 就应当积极寻求专业医生的帮助 。 患者周围的家属亲人如果发现患者正在面临和经历负面情绪 ， 一定要多给他（她）尊重、关怀和支持 。
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