儿童饮食|“拔萝卜”致宝宝瘫痪，这几种危险游戏你还在带孩子做吗？( 二 )
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提双臂转圈圈
提着宝宝手臂转圈圈很容易使宝宝拉伤 ， 甚至会造成肘关节及肩关节的脱位 。
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对于上述游戏 ， 一定有很多人心里有质疑：我们小的时候也都玩过 ， 不还是好好的？育姐想说：每个宝宝的情况是不一样的 ， 尽量降低宝宝发生的危险是我们每个人的责任 。
如果家长想多陪陪宝宝 ， 可以和他一起做一些有益于发育的体格训练游戏：
宝宝的体格锻炼
① 抚触 ， 游泳 。
② 空气浴、水浴、日光浴 。
空气浴：参与户外活动 ， 每日1~2次 ， 每次30~60分钟；
水浴：接触33~37℃的温水 ， 每日1~2次 ， 每次10~15分钟；
日光浴：每日晒10~15分钟太阳 ， 建议在10点左右 ， 避免暴晒；
③ 被动体操：1~6个月宝宝训练俯卧抬头、拉臂起坐、侧翻身、四肢屈伸等；6~12月宝宝训练仰卧起坐、滚、爬、扶站、扶走等 。
和宝宝适当做体格锻炼 ， 不仅可以促进新陈代谢 ， 增强心肺功能 ， 还可以强健肌肉和骨骼 ， 促进体格生长 ， 提高身体的机能平衡和大脑的协调及敏捷性 ， 有利于智力发育 。
同时可以增加宝宝的食欲 ， 改善肠胃道功能 ， 提高机体免疫力 ， 减少疾病 。可谓是一举多得啦！
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