情感|群嘲“网抑云”：人群欢乐的“假面”下，是对痛苦的否认与逃避( 三 )
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我们都曾
不管出于何种原因、何种目的 ， 都有一个群体在遭受伤害 ， 那就是正深陷抑郁 ， 希望通过自我表露来获得安慰的人群 。
许多人在进行嘲讽时 ， 会说出那句：“真正的抑郁症不会发评论” ， 我认为这显然是一种刻板的偏见 ， 不过这也侧面从彰示 ， 选择嘲讽的人群 ， 并无真正的恶意 。
嘲讽来源于否认与先入为主 ， 并非来自于对“抑郁”这种状态的不认可 ， 这世界足够大 ， 仍有给人抑郁的空间 。
可惜的是 ， 虽然没有主观恶意 ， 却仍伤害了一群人 。
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01 伤害
虽然那些嘲讽的人 ， 并无主观上的恶意 ， 但对“抑郁”这种状态的嘲讽 ， 仍对现在、未来的社会产生很大的影响 。
试想一下 ， 如果当我们自己产生抑郁的情绪 ， 向他人进行自我表露时 ， 却收获一句一看你就是老“网抑云”了 。
如果鼓起勇气的表露 ， 却收获负面的打压 ， 不仅会破坏双方关系 ， 更使得许多人在未来不敢于表露 。
那么未来我们是否都要坚强的独立而活 ， 我们是否要谨言慎行不暴露任何脆弱 ， 是否我们只能在车库的无人角落放声大哭？
甚至于那些正在热火朝天嘲讽着的人 ， 未来可敢表现自己的抑郁？我们都应该再包容一些 ， 给抑郁留一点空间 ，
给脆弱多一些机会 。
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02 升华
我们否认了那些负面情绪 ， 否认了脆弱与抑郁 ， 我们将其深深的压抑 ， 却在面对一首歌、面对一个情景时重新进入创伤场景 ， 使负面情绪不受控制的爆发 。
当然 ， 我们可以继续的进行否认与压抑 ， 我们可以继续坚信那些负面情绪并不存在 ， 并且继续嘲讽着那些“抑郁”的人群 ， 但我们都知道那其实无济于事 ， 也无助于我们实现目标 。
心理学家弗洛伊德 ， 提出了升华的概念 ， 指的是将应对负面情绪的方式由压抑转向具有建设意义的行为 。
于是我们也就有了一种合理应对负面情绪的方式 ， 通过积极的行为改变对负面情绪本能的压抑 ， 从而在释放压力的同时 ， 离目标更近一些 。
“当由于领导指责而产生负面情绪时 ， 与其选择睡觉来逃避与压抑 ， 不如以看一段纪录片或是看半个小时书来应对” 。
诚然 ， 目标的实现需要时间 ， 也会产生很多压力与负面情绪 ， 而将本能的压抑升华为有助于目标实现的积极行为 ， 可以减少我们实现目标的时间 ， 相应也减少了压力 。
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近期 ， 随着热度的不断上升 ， “网抑云”各种“梗”层出不穷 ， 许多人将这看作一次互联网的“狂欢” 。
但人群欢乐的“假面”下 ， 是内心痛苦的挣扎 。
【情感|群嘲“网抑云”：人群欢乐的“假面”下，是对痛苦的否认与逃避】
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