中国纪录|湖北黄石八泉街道：筑牢疫情“心”防线 科学共建和谐幸福城
《中国纪录》新媒体采访人员 於境源 吴群新 特约通讯员 史凤枝 李怡然 发自湖北黄石
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2020年春节期间 ， 新型冠状病毒肺炎疫情爆发 ， 使社会生产 ， 居民生活的方方面面受到了重大影响 ， 针对疫情的心理辅导工作是后疫情时期的重要工作之一 。
8月12日上午 ， 由湖北黄石市妇联携手湖北黄石市心理咨询师协会组织开展了以“后疫情时代的压力与情绪管理”为主题的心理辅导课 ， 该活动由西塞山区八泉街道月亮山社区、八泉社区妇联执委共同承办 。
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【中国纪录|湖北黄石八泉街道：筑牢疫情“心”防线 科学共建和谐幸福城】活动开始 ， 德艺心理协会的杨琳娜老师首先向大家介绍了此次活动开展的背景和意义 。 随后 ， 杨老师为大家列举了从新冠疫情的爆发期到防疫控制后期阶段可能会出现的各种心理问题 ， 并详细讲解了相应的应对技巧 。
她说：“我们首要做的就是稳住我们自己的心理 ， 可以通过做运动、跳跳舞、观察人们的身体语言等等方法 ， 让内心的不畅得以宣泄和表达 。 ”之后 ， 杨老师通过绘画心理学分析来了解和剖析大家的心理问题 ， 引导大家有效地将心理问题进行自我疏导的同时杨老师带领大家通过吹气球的方式将自己的压力释放出来 ， 并写上了自己对未来的期许 。
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课后 ， 大家纷纷表示学会了从不同角度看待问题 ， 要认识和接纳自己的情绪 ， 积极的和家人沟通 ， 做好科学防护工作 。
最后 ， 杨老师说：湖北新冠防疫目前取得了阶段性的胜利 ， 后疫情阶段也不能放松警惕 ， 关爱他人就是关爱自己 ， 安全和谐社区需要大家齐心构建 。
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此次活动增强了社区居民群众应对常见心理问题的能力 ， 提升了大家的心理健康水平 ， 推动了和谐社区、幸福家园的建设 。
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