喵酱|张雨绮身材再上热搜，自律的女人，真的很美( 二 )
但是 ， 你拼命赚来的钱 ， 最后可能却买不来身体的健康 。
博尔赫斯说： “我们像窃贼一样已经瓜分了夜与昼的惊人的财富 。 ”
“用着最贵的护肤品 ， 吃着最好的保健品 ， 熬着最深的夜”——这是当代年轻人硬核养生的真实写照 。 道理全都懂 ， 大多数年轻人依然迈不过熬夜这个坎儿 。
有不少人一边吃着碗里的各种美食 ， 一边又想要各种大摆“好看的皮囊千篇一律 ， 有趣的灵魂万里挑一”的旗帜 。
若没有好看的皮囊 ， 谁又有这个责任去看到你的心灵美？
若容貌是天赐 ， 那美丽的身材 ， 不仅仅是一种表象 ， 还包含着你的坚持与自律 。
以至于达到身材不走形 ， 皮肤不松弛的目标 。
我曾经看到过这样一句嘲语“好身材是行走的荷尔蒙” ， 这句话虽隐含的意味伴有人的兽性 ， 但女人能保持魅力 ， 代表着能力与控制力 。 往往肥胖的女人给人的印象则是那些懒惰与懈怠 ， 熬着的夜与一时可口的垃圾食品 ， 这套“组合拳”任谁看 ， 都只能让人望尘莫及 。
如果给人接触的第一印象就是邋里邋遢 ， 身材肥胖 ， 如何让人保持对你的尊重 。
陈意涵有一番话 ， 说得很在理：“如果你现在想要运动 ， 你就立刻出门 ， 我现在感觉突然好像可以跑步 ， 我会立刻穿上跑鞋 。 因为你们还在想的时候 ， 我已经出门了” 。
不要抱怨人和人之间为什么差距这么大 ， 抱怨就抱怨自己不够努力 ， 不够坚持 ， 不够自律 。
如果我们缺少行动力 ， 就永远不会迈出第一步 ， 更不会达成想要的目标 。 无论事情本身是难还是易 ， 不去行动永远只会是空谈 。
所谓的自律 ， 需要我们有行动力 。 不要犹豫 ， 不要为自己找借口 ， 想做就要去做 。
有心理学家认为 ， 自律是有规律的：前期是兴奋的 ， 中期是痛苦的 ， 后期是享受的 。
自律是一个过程 ， 最难熬的就是中期阶段 ， 因为需要无比的耐力和坚持 。
自律的“自” ， 也是自由 。 自由并不代表着随心所欲 ， 而是自我主宰 。 只有当自己能够掌握自己的人生 ， 而不是随着欲望驱使 ， 才能真正地掌握自己 。
自律不仅是一种态度 ， 更是一种行动 ， 是让自己变得更好的力量 。
无论我们是否生得平凡 ， 但绝不能活得平凡！
女人的青春和状态从不是根据年龄去划分的 ， 只要足够自律 ， 就能活得漂亮 。
身材的女人会让人感觉很有气质 。 过瘦和偏胖都会给人不健康的感觉 ， 无论是社交还是交友 ， 好身材的女人会更加自信 ， 再加上好的心态 ， 这样的女人会让人看着很舒服 ， 也会给身边的人带来快乐 。 女人要对自己要求高一点 ， 保持好身材和好心态 。
这样女人会越来越优秀 ， 保持好身材要求女人不仅能抵挡美食的诱惑 ， 还要每天坚持运动 ， 说起来容易 ， 做起来很难 ， 关键是坚持 ， 坚持很重要 。 运动也能让女人心态变得更好 ， 这样就形成了良性循环 。
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