滑雪|感受青春与未来的气息 探营北京市青少年滑雪队体能训练营
“有多久没有参加训练了？”“记不清了 ， 一直在家‘关’着 。 ”8月3日 ， 为期两周的北京市青少年滑雪队体能训练营开启 ， 这个消息让已经在家“憋”了半年多的北京市青少年滑雪队的孩子们 ， 对这个体能训练营有着前所未有的渴望 。 8月13日 ， 采访人员来到位于北京市石景山区的北京市滑雪训练基地内探营 。
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走近体能训练区 ， 20多名小队员们穿着统一的服装 ， 听从教练的指挥有序进行训练 。 据工作人员介绍 ， 今天原计划是在基地对面的公园进行训练 ， 但由于北京市暴雨预警 ， 便改在室内进行 。 “我们的训练包括腿部力量、核心力量 ， 以及爆发力、耐力这些滑雪必备的体能 。 每个队员的训练计划都是根据开营时测量的身体素质指标进行个性化分析后 ， 针对他们的薄弱环节制定的 ， 我们这个体能训练营是希望能在即将到来的上雪训练之前 ， 把他们的体能储备好 ， 他们中有三分之一的队员将参加十四冬单板比赛 ， 这些孩子在训练量上会有所增加 。 ”北京市青少年滑雪队总教练肖雨彤介绍 ， “未来我们还会对他们进行一些测试 ， 总结训练营的成果 ， 也为下一步的训练做好准备 。 ”
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在靠墙静蹲了10多秒后 ， 队员们开始龇牙咧嘴 ， 苦熬教练的一声“冲刺”命令就能解放 。 “冲刺命令比学校下课的铃还好听 。 ”小队员随口和队友交流说 。 他们每天7点起床 ， 8点半开始训练 ， 白天有两堂训练课 ， 晚上进行滑雪动作技术分析或团建活动 。 “太开心了 ， 好久没有和这么多人一起活动了 。 ”小队员们说 。 队员们的年龄在8至16岁之间 ， 小萝卜头们的动作还不太到位 ， 但队里的大孩子们已经动作非常标准了 。 “今年赶上疫情 ， 在家里宅了大半年了 ， 体能下降了很多 ， 也很无聊 ， 我特别想念以前的训练生活 ， 正好北京市滑雪协会组织了这个营 ， 接到这个通知后我想都没有想 ， 睡完午觉立马就收拾行李赶过来 ， 这段时间过得太充实了 ， 好希望训练营能再延长些 。 ”队员王美凌说 ， 考入北京四中国际部的她是名副其实的学霸 。 “太有意思了 ， 我们训练完还一起写作业 ， 有不懂的地方我会去请教那些哥哥 ， 他们都很耐心帮我 。 我很开心 ， 马上训练营就要结束了 ， 我要离开这群朋友我也很不舍 ， 但是我爸爸妈妈也很想我 ， 他们已经过来看我三回了 。 ”小队员李金航说 。 今年16年的吴佳威正在为十四冬做准备 ， 他是队里的大哥哥 ， 站在队伍第一排 ， 教练对他的要求也明显更高 ， “在家呆着很多训练没法做 ， 来训练营之后感觉手脚都伸开了 ， 很累也很充实 ， 能感觉到自己身体素质的提升 ， 这样科学又集体的训练肯定是要比我们靠自己在家练效果要好 。 ”
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