守宫吴医师|十胖九湿，胖人多痰湿，一招教你祛除痰湿！三高肥胖者适合饮用
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现在的生活水平提高了 ， 吃得好、喝的好 ， 也是这种优越的生活让很多人体内聚集了痰湿 ， 不仅身体肥胖 ， 同时高血压、高血脂、高血糖等也找上门 。
如果经常吐痰、口黏腻、常头昏、疲倦、食欲不振、胸闷刺痛、四肢沉重等 ， 属于痰湿体质 ， 是因为痰湿内阻诱发高脂血症！而且多数人身体肥胖 ， 血液内胆固醇含量高 ， 舌有瘀斑 ， 舌苔白而后腻 。
这种情况就可以常喝“三宝茶”
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材料：菊花、陈皮、普洱茶各5克 ， 将以上三种研成粗末 ， 用纱布袋包好后放入茶杯中 ， 冲入沸水浸泡片刻即可饮用 。 可以消除痰湿 ， 特别适用于三高的预防 ， 还能缓解三高症状 。
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效 。 菊花味辛、甘、苦 ， 性微寒 ， 归肺、肝经 ， 具有清肝明目、疏散风热、消脂降压等功效 。
体内有痰湿 ， 且血压、血脂较高的朋友 ， 在平时喝茶时 ， 可以加入适量的菊花 ， 不仅能降低血脂、平稳血压 ， 还对心血管有良好的保健作用 。 
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普洱茶具有清理肠道、降脂降压 ， 减肥的功效 。 而且普洱茶与脂肪代谢有着很深的关联 ， 研究显示 ， 经过独特的发酵 ， 具有去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便的作用 。 所以有分解腰腹部脂肪效果 。 痰湿体质肥胖且有高血脂的朋友 ， 不妨常喝普洱茶 ， 可以起到刮油降脂的功效 。
【守宫吴医师|十胖九湿，胖人多痰湿，一招教你祛除痰湿！三高肥胖者适合饮用】不过 ， 生茶更适合年轻人群 ， 生茶活性成分较多 ， 容易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者以及孕妇不宜饮用 。
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