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慢性病|“我，今年21岁，刚刚查出得了糖尿病”( 二 )


日常很常见的高血压、糖尿病、甲状腺结节、痛风等等都属于慢性病 ， 有些只是给日常生活带来不便 ， 有些却真的会危及生命 。
在2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》中 ， 就提到全国居民慢性病死亡率是533/10万 ， 占总死亡人数的86.6% 。
尤其是 ， 纵向来看 ， 慢性病死亡占总死亡的比例在不断上升 ， 1991年是73.8% ， 2000年是80.9% 。
保守估计 ， 中国每年有800万左右人口死于慢性病 。
慢性病|“我，今年21岁，刚刚查出得了糖尿病”
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不过有更让人担心的情况 ， 用著名杂志《半月谈（内部版）》今年4月一期的文章说法就是 ， 慢性病年轻化趋势明显 ， 逐渐成了流行病 。
有数据说 ， 中国儿童高血压患病率约为14.5% 。
很多地方的调查也说明了这一点 。
比如 ， 《南方日报》说 ， 年轻人居多的深圳 ， 也是慢性病多发区 。
中安在线报道 ， 安徽省慢性病人暴增 ， 年轻人成高危群体 ， 报道里专门说到采访人员在一家医院慢病管理科观察发现 ， 来看病拿药的病人络绎不绝 ， 其中不乏20、30多岁的年轻人 。
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慢性病正在透支年轻人的身体
原本还属于中老年人“专利”的慢性病 ， 怎么突然开始向年轻人群扩散起来？
根据世界卫生组织的说法 ， 慢性病是遗传、生理、环境和行为因素共同作用的结果 。
比如 ， 烟草每年造成全球720万人死亡（其中包括由于接触二手烟而导致的死亡） 。
再比如 ， 每年全球有410万人死于盐摄入过量 ， 还有330万人死于饮酒 ， 160万人死于运动不足 。
还比如 ， 肥胖等等 。
除了这些共通因素 ， 中国越来越多年轻人得上慢性病 ， 和自己不健康的生活方式密切相关 。
举个很简单的例子 。
和朋友聚在一起吃火锅 ， 是现在很多年轻人喜欢的事情 。
《中国居民膳食指南2016》中指出 ， 中国成年人每天的盐摄入量建议在6克以下 。
但一顿火锅下来 ， 蘸蘸涮涮 ， 就等于多吃几天盐 。
在超市卖的火锅底料中 ， 每100克含盐量甚至能达到一二十克 。 长期过量摄入盐 ， 是高血压等心脑血管疾病的重要诱发因素 。
另外 ， 现在随着数据流量越来越便宜、WiFi普及 ， 年轻人几乎离不开手机 ， 走路、乘车、吃饭 ， 回家瘫在沙发、床上都会打开手机刷剧、刷抖音、刷朋友圈……
有数据说 ， 中国网民每天使用APP时长高达4.7小时 ， 如果除掉8小时上班、8小时睡觉 ， 超过一半时间都是在玩手机 。
有个说法 ， 低头玩手机 ， 会让颈椎承受多达四五十斤的重压 ， 差不多是个6岁小朋友骑在脖子上 。
在世界卫生组织发布的“十大慢性病”中 ， 颈椎病排名第2 。
而且 ， 国内有统计显示 ， 过去20年里 ， 颈椎病患者的平均年龄从55岁下降到了39岁 ， 而且年轻化趋势十分明显 。
青少年、上班族患颈椎病的人数不断增加 ， 30岁以下患者的比例比30至50岁的患者高出22％ 。
慢性病|“我，今年21岁，刚刚查出得了糖尿病”
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另外 ， 像熬夜、频繁加班、高节奏工作等等 ， 经年累月下来 ， 常常就让慢性病找上门 。
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慢性病拖垮人生和家庭
一旦不幸被慢性病缠上 ， 不论是对自己 ， 还是对家庭 ， 都是一场多年 ， 甚至一辈子的磨难 。
一些慢性病患者直接面临的一个问题就是 ， 可能丢掉饭碗 。
甚至有人工作了20年 ， 因为得了慢性病 ， 而被老板无情辞退 。
慢性病|“我，今年21岁，刚刚查出得了糖尿病”
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而慢性病更会严重影响人的生活质量 。
就拿很普通的鼻炎来说 ， 鼻子不通气 ， 人会感到憋得慌 ， 常常头痛 ， 太阳穴胀痛 ， 有时不由自主地拿拳头去砸 。 鼻子的分泌物还会倒流到咽部引起不适……


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