吸烟危害|经常吸烟的人，5种食物要少吃，管住嘴，减少对肺部健康的伤害( 二 )
因此 ， 长期吸烟或者肺不好的人 ， 在平时少吃点腌制食物 ， 要多吃新鲜的蔬菜水果 ， 这样才有利于身体健康 ， 有利于肺部健康 。
5、酒
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很多人是烟酒不分家的 ， 既抽烟又喝酒 。 而我们也应该知道 ， 经常喝酒对身体健康是不利的 ， 会增加肝脏的负担 ， 酗酒的话则会伤肝伤胃 ， 喝醉的话还可能对大脑和神经细胞造成伤害 ， 这些都是值得警惕的 。
并且也有研究发现 ， 酒会对我们的呼吸道造成伤害 ， 会增加罹患肺部感染疾病的可能性 ， 有相关统计资料表明 ， 常饮酒者肺结核的患病率比不饮酒者高9倍 。
【吸烟危害|经常吸烟的人，5种食物要少吃，管住嘴，减少对肺部健康的伤害】因此 ， 真心建议抽烟又喝酒的人要趁早戒掉 ， 否则时间越长会对身体的伤害越大 。
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