减肥|还在认为减肥等于变身？看清这几点，让你有效减肥( 二 )
看这里相信你已经很了解减肥 ， 知道如何正确减肥 ， 这些减肥方法需要结合使用 。最后我想说 ， 健身运动不是为了减肥而去做 ， 是为了身体健康 ， 即使你不减肥 ， 也要定期做运动 ， 适当的运动帮助身体增强抵抗力 ， 那就让我们一起来运动吧 ， 期待变得更好！
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