癌症肿瘤|癌症患者可以做这些，有效降低死亡率
很多患者 ， 一发现自己得了癌症 ， 就躺在床上 ， 家里人也不敢叫他们干活 ， 生怕累着他们 。但是 ， 广药三院的郝教授却对患者说 ， 在家期间 ， 不要一直躺着不动 ， 反而要适当做一些活 ， 运动身体 ， 将全身的细胞和器官活动开来 。
当然 ， 太剧烈的运动 ， 也不适合癌症患者 。下面介绍一些 ， 癌症患者也可以做的日常运动 。
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①散步
散步是比较常见的有氧运动形式 。肺癌患者可以结合自身的身体状况 ， 选择散步或者慢跑 。锻炼时间可选择傍晚 ， 尽量选择空气质量好的地方 。可以家人或者朋友陪同 ， 不仅可以锻炼身体 ， 而且和人交流也能促成好心情 。
②太极拳
太极拳作为一种传统体育项目 ， 其实并不属于剧烈运动 。患者可以选择在安静优美的地方进行练习 ， 能使呼吸自然、细长 ， 可以提高患者的呼吸功能 。
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③八段锦
八段锦作为一种传统的运动方式 ， 八段锦同样可以起到锻炼身体 ， 调剂机体的呼吸功能 ， 提高机体免疫力 ， 降低癌症的复发和死亡的功效 。
④呼吸功能锻炼
由于病变发生在肺部 ， 因此肺癌患者比其他癌症患者更需要进行呼吸功能锻炼 。常用的锻炼方式有 ， 缩唇呼吸法、腹式呼吸法、吹气球法、吸气末停顿法等 。一般不需要进行大的体位变动就可以实现 。因此患者可以在闲暇之余多多练习 。
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【癌症肿瘤|癌症患者可以做这些，有效降低死亡率】
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生命在于运动 ， 无论是康复期、手术后、放化疗期间、或者靶向免疫治疗期间的病人 ， 都能找到适合自己的运动方式 。不一定要什么剧烈运动 ， 哪怕至少站起来在病房走动走动 ， 只要打破了这个久坐的状态都是有益处的 。
需要注意的就是 ， 运动要量力而行 ， 不可超出自己的承受范围 。感觉呼吸不顺畅了 ， 就停下来就好了 。
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