巴拉八啦大财经|你若爱喝，冲走幽门菌，胃病自破，清幽门螺杆菌的“扛把子”( 二 )
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4、饮食不当
吃或喝了不适合自己的食物 。 坚硬、不易消化的 ， 生冷酸辣、油炸刺激 ， 烟熏、腌制的 ， 少吃 。 些食物含有亚硝胺 ， 具有致癌作用 ， 应尽量避免 。 不洁、变质的食物 ， 极易导致幽门螺旋杆菌感染 ， 少碰为好 。
清幽门螺杆菌的“扛把子” ， 经常吃 ， 幽门菌清光 ， 胃病自破
《本草拾遗》记载了一个养胃方——绣球菌粉 ， 用绣球菇 ， 猴头菇 ， 蔓越莓 ， 3种主料 ， 配成的 ， 随水进入人体可以充分发挥其中的物质成分 ， 作用于胃部 ， 改变胃部环境 ， 让幽门螺杆菌无法生长繁殖 ， 并保护胃黏膜 ， 帮助逐渐调理好胃病 。
【巴拉八啦大财经|你若爱喝，冲走幽门菌，胃病自破，清幽门螺杆菌的“扛把子”】最后提醒大家 ， 平时没事多做运动 ， 多项研究表明 ， 坚持一定强度的体育锻炼能提高胃部的活力、消化能力 。 我建议大家每天进行1小时有氧运动 ， 每周至少运动5天 。 运动还有一个附加的好处 ， 就是能够控制体重 ， 要知道 ， 肥胖也会使癌症的风险升高 。
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