诚惠生活|为什么睡觉时双脚会突然踩空，身体突然抖一下？究竟是什么预兆？在日常生活中每个

【诚惠生活|为什么睡觉时双脚会突然踩空，身体突然抖一下？究竟是什么预兆？】在日常生活中每个人或多或少都会有这种表现，就是在晚上我们睡眠正好的时候，突然间感觉自己深处高空中，脚底有踩空感，身体猛一哆嗦后瞬间惊醒。大家对于这种现象有很多种说法，有一些人认为这是大脑发出的信号，也有一些人说这是身体给我们发出的信号......
当我们在睡觉的时候，大脑处于一个休息的状态，大脑的皮层会受到抑制。但此时的大脑处于休息阶段，这个时候高级的中枢神经即便是皮下中枢发信号，也不会得到回应，但到了快速动眼期时，当人体快醒的时候，可能会有部分皮下中枢神经已经变得活跃了，如果中枢神经发出一些运动指令，肌肉接收到指令，就会不自觉地抽动，双脚就会突然有踩空的感觉。
我们并不需要担心这种状况，这不是疾病来临的前兆，而是身体太过劳累了，稍作休息又能恢复。晚上突然因腾空感而惊醒是大脑给我们发出的信号，暗示我们身体过于劳累需要休息。

诚惠生活|为什么睡觉时双脚会突然踩空，身体突然抖一下？究竟是什么预兆？

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