康普李医生|200斤的老中医，虽胖但血糖很正常，他说常喝2杯水，养肝稳血糖
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杨医生是第四批名老中医 ， 年纪古稀的他体重最胖时达到200斤 。 但是他的血糖血脂以及身体情况却十分健康 。 杨老在中医临床中让很多血糖较高的患者慢慢把血糖平稳下来 。 杨老讲到糖尿病的防控饮食、运动、药物、教育、监测 ， 这五点缺一不可 。 但生活中也可以通过这2杯水来进行调理 ， 虽然不能代替药物 ， 却有辅助的作用 。 
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中医上讲糖尿病的发生跟肝脏有关 。 一旦肝脏抑郁不畅那最直接的影响就是 ， 降低脾胃的的运化功能 。 从而产生湿气和内火 ， 长期就会造成气滞血瘀 ， 最终的结果就是糖尿病 。 中医讲这一切的源头就是肝郁气滞 。 如果是这种原因产生的糖尿病 ， 那就要从肝经和去湿热两个方面同时去根治疗 。 这两个疏肝祛湿热代茶饮 ， 在家就可以用！虽不能代替药物 ， 但帮助我们更好的“稳住”血糖 。 
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【康普李医生|200斤的老中医，虽胖但血糖很正常，他说常喝2杯水，养肝稳血糖】1、疏肝解郁方：白梅花1克、玫瑰花1克、生山楂1克、泽泻1克 ， 开水冲服即可 。
白梅花可能大家看上去比较陌生 ， 但在《本草再新》中就有记载 。 因为其入肝经 ， 所以中医用它生阳气、解肝郁 。 玫瑰花自古以来是女人美容养颜的中药之一 ， 它有疏肝降火的功效 。 生山楂有软化血管的作用 ， 能降三高控体重 。 再加一味泽泻4种在一起让疏肝解郁功效大大提高 。
2、祛湿保健方：荷叶1克、竹叶1克、桑叶1克、绿茶适量 ， 开水冲服即可 。
荷叶中的生物碱能在胃肠形成脂肪“隔离层” ， 有帮助我们代谢脂肪排出废物的作用 ， 当体内内环境比较干净 ， 三高自然不再高 。 竹叶可以帮我们排水肿 。 桑叶补益的功效和人参相似能胆固醇 ， 还能防止动脉粥样硬化 。 再加上绿茶一起泡水喝 ， 降血糖和血压效果比较显著 。 
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上面这两杯茶可以算作是饮食生活的调理方 ， 药物、运动也不能少的 ， 如果你也是肝郁体质造成的血糖高 ， 那也可以用这两杯水帮助我们辅助控血糖 。
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