肺癌|4种症状不断出现，十有八九是疾病的前兆，如果你也有，及早检查！( 二 )
槟榔中含有一些可以诱发癌症的生物碱 ， 这种物质被人体吸收以后 ， 可以导致人体组织细胞癌变 ， 经常嚼食会使口腔癌的几率高发 。
3、酒精饮料
无论是何种酒都会损伤身体 ， 酒精已被确定为一级致癌物 。
会导致胰腺癌、口腔癌、酒精性心肌病、血管硬化、高血压、中风等多种疾病 ， 患病风险更是随着饮酒量上升 。
“养成四习”：
1、以茶代酒 ， 延年益寿
茶疗 ， 是一种养生疗法 ， 多喝茶有一定的抗辐射、抗癌、消炎、增强免疫力的功效 ， 对延年益寿很有好处 。
喝酒的人 ， 可以用蒲公英根红茶泡水喝 ， 护肝养胃 。
将蒲公英根经发酵后 ， 制成蒲公英根红茶 ， 大大降低了蒲公英的寒性 ， 更适合长期饮用 。
蒲公英 ， 入肝经 ， 有养肝、护肝、排肝毒的作用 ， 可预防急性肝损伤 ， 对酒精肝有益 ， 且蒲公英保肝效果根大于叶 。
其中蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢 ， 间接使肝糖原含量增加 ， 起到保肝作用 ， 且能增强肝脏再生能力 。
研究发现 ， 蒲公英还可预防急性肝损伤 ， 还可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶 ， 适合经常饮酒者饮用 。
此外 ， 蒲公英素有“天然抗生素”之美誉 ， 有广谱抗菌功效 ， 可改善体内炎症体质 ， 提高身体的免疫力 。
2、多动少坐 ， 增强免疫
长期久坐 ， 会导致身体各个脏器功能下降 ， 血管内垃圾毒素增多 ， 增加肥胖、心脑血管疾病发生的危险 。
多运动 ， 有助于促进下肢血液循环 ， 加强心肺功能 ， 还能控制体重 ， 增强身体免疫力 ， 降低癌症的发生风险 。
平日里快走、慢跑、游泳、太极拳、广场舞都可以 。
3、多笑少忧 ， 缓解心疾
人在生气时 ， 就会阻碍免疫细胞的正常运转 ， 使免疫功能下降、抵抗力减弱 ， 人体也易患上感冒和癌症 。
所以 ， 气大伤身 ， 平时一定要学会合理控制自己的情绪 ， 减少生气的机会 。
4、重视体检 ， 发现癌症
尤其是一些有癌症家族史的人 ， 平时更要做防癌检查 。
CT检查：胸部、头部；
【肺癌|4种症状不断出现，十有八九是疾病的前兆，如果你也有，及早检查！】“镜检”：胃部、肠（包括直肠、大肠）；
超声检查：乳腺、肝、胆、脾、肾、甲状腺等 。
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