胃炎|老药新用！叶酸的新功效：防癌、防中风、治疗萎缩性胃炎……( 二 )
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除了治疗萎缩性胃炎预防胃癌之外 ， 叶酸还能预防中风 。在一项针对20702名无卒中和心肌梗死病史的高血压患者的研究中 ， 把患者分成两组 ， 一组服用依那普利叶酸合剂 ， 另一组只服用依那普利 ， 最后的结果显示 ， 补充叶酸 ， 可以使卒中风险降低21% ， 缺血性卒中风险降低24% ， 心血管复合事件降低20% 。
看来 ， 叶酸的预防效果是杠杠的 。
哪些人该补叶酸 ， 补多少？怎么补比较好？
既然叶酸的效果如此优异 ， 日常生活中该如何补充呢？普通人有没有必要刻意补充呢？
通常来说 ， 孕妇、长期服用抗生素、磺胺类药物、老年人、营养不良患者、进食困难的患者 ， 容易发生叶酸缺乏 ， 通常可以采取药物的形式进行补充 。除了药物补充之外 ， 也可以多吃一些富含叶酸的食物 ， 比如动物的肝脏、蛋、牛奶、肉类、各种蔬菜瓜果等等 。
除此之外 ， 如果患有萎缩性胃炎或者心血管疾病的患者 ， 为了预防疾病的进一步发展 ， 患者可以在医生的指导下补充叶酸 ， 自己千万不能随意的服用 。
对于需要补充叶酸的人来说 ， 一天的摄入量达到400微克即可 。千万不可过量 ， 虽然叶酸只是一种维生素 ， 但是过量服用会导致自然杀伤细胞的活性 。
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因此 ， 无论是哪种情况 ， 是否需要补充叶酸 ， 以及补充的剂量要达到多少 ， 自己不能盲目猜测 ， 需要经过医生的指导才行 。
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