中年|葡萄干和此物一起泡，睡前来一杯，皮肤光滑细腻，越来越年轻
葡萄干和此物一起泡 ， 睡前来一杯 ， 皮肤光滑细腻 ， 越来越年轻
虽然新鲜葡萄中的铁含量不是很高 ， 但是经过速干等步骤处理过后的葡萄 ， 其中的铁元素还有钙的含量 ， 都要比之前的丰富 。 而铁元素是身体能够借助 ， 当成体内血红蛋白的补血原料 。
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葡萄干富含各种维生素 ， 和食物纤维 ， 颇受大家喜爱 ， 葡萄干中的纤维素很多 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 排出宿便 ， 可以有效的防止便秘 。
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推荐搭配
葡萄干和生姜一起泡水 ， 当中含有比较丰富的姜辣素以及二苯基庚烷类的化合物 ， 这些物质具有很好的抵抗氧化的作用 ， 可以中和机体内的氧自由基 ， 睡前来一杯 ， 皮肤光滑细腻 ， 越来越年轻 。
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【中年|葡萄干和此物一起泡，睡前来一杯，皮肤光滑细腻，越来越年轻】
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