中医周医师|有哪些常见诱因？医生：这3种并发症，需警惕，高血压高血压

高血压，大家都不陌生，我们身边或多或少都会有一些高血压患者，他们每天都要吃药，饮食也特别的注意，喝酒那就更不敢喝了，因为很容易会使得血压升高，出现并发症。

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【中医周医师|有哪些常见诱因？医生：这3种并发症，需警惕，高血压】高血压疾病，又被很多人叫做生活方式病，一说到，高血压，很多人都会认为，高血压的患者，肯定经常抽烟喝酒，其实也并全是，有部分高血压患者，反而不抽烟喝酒，那么生活中，还有哪些不良的生活习惯容易诱发高血压了？
这3种生活“恶习” ，也容易诱发高血压
1、高盐饮食
现在很多人的饮食都偏向于重口，尤其是高盐，我们经常吃的外卖，夜宵，烧烤等，你看看那些食物，一般都含有很高的盐，这些高盐食物吃的过多，很容易加重肾脏的负担，同时过多的钠会锁住身体的水分，使得体内血压较高，时间一长，诱发高血压。
2、经常熬夜
熬夜，对身体的损害非常大，它不仅仅会伤害到肝肾，还容易使得身体的免疫力下降，而免疫力下降了，很多疾病就会有可乘之机。据临床研究发现，经常熬夜的人，血压容易持续性增高，患有高血压的机率，远远大于保证正常睡眠的人。
3、长期处于压力之下
现在社会节奏很快，工作和生活的压力也非常非常的大，很多人长期处于高压之下，身体和精神异常疲倦，这样时间一长，很容易诱发高血压。
大家都知道，一旦患有高血压，往往是不可逆转的，需要患者终生服药，而如果患者不能够很好的控制血压的话，就很容易有高血压的并发症。而在众多高血压并发症中，这3种最为常见
1、脑血管疾病
高血压患者，需要时刻警惕并发症，尤其是心脑血管疾病。一般来说，高血压患者，血液流动速度很快，经常生气导致情绪波动较大的话，很容易刺激体内血压飙升，导致脑出血，而脑出血患者，治疗不及时，很有可能失去生命。

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2、视网膜疾病
高血压患者，一定要警惕视网膜病变，因为它有可能导致眼睛失明。
3、肾病
高血压患者，血压控制不好，容易出现肾病的并发症，而如果出现肾病还不及时治疗，调整，很快可能会出现肾衰竭。

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对于所有的高血压患者，一定要保持良好的生活作息，同时不要熬夜，多做有氧运动，空闲的时候，深呼吸放松一下心情，配合药物治疗，这样才能够稳固控制血压，远离并发症。

中医周医师|有哪些常见诱因？医生：这3种并发症，需警惕，高血压

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