养生|女性冬天可多吃此果，润泽皮肤，美白皮肤，改善气色，早吃早好
女性冬天可多吃此果 ， 润泽皮肤 ， 美白皮肤 ， 改善气色 ， 早吃早好
木瓜还含有丰富的维生素 ， 例如维生素C ， 半个中等大小的木瓜中含有的维生素C的含量能够提供一个成人一天的需要量 ， 并且木瓜中还含有及其丰富的微量元素 ， 对于人体摄入的脂肪能够有效的分解形成脂肪酸 ， 并且还能帮助消化蛋白质 ， 所以食用木瓜有健脾消食的功效 。
【养生|女性冬天可多吃此果，润泽皮肤，美白皮肤，改善气色，早吃早好】
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木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用 ， 故可用于杀虫抗痨 。 肠胃不是很好的朋友们来说 ， 木瓜还有着促进消化的功效 ， 能够有效地促进肠胃的吸收功能 ， 帮助人们更好的消化食物 ， 以达到润肠通便的功效 。
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木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质 ， 可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 ， 可多吃此果 ， 润泽皮肤 ， 美白皮肤 ， 改善气色 ， 早吃早好 。
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