医说健康|不可忽视，为何男性寿命普遍比女性短？专家：这3个因素在一个家庭中

在一个家庭中，夫妻之间男方要比女方承担更多的家庭重担，那这样长期而来，会导致男性比女性可能相对而言会承受更重的压力。
为什么男性的寿命普遍要比女性更短呢？这是真的吗？这无疑是许多男性不愿意听到的答案。
但是研究表明，这个问题的答案是肯定的，相对于女性而言，男性的寿命普遍要比女性短一些。之所以会这样，有三个原因：

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第一个是情绪因素：相对来说，女性要比男性更加善于宣泄自己的负面情绪。
女性遭遇压力时，可能会第一时间选择很多种方式宣泄出去，而男性则不一样，男性可能更加倾向于默默消化掉自己不好的情绪而不是宣泄出来。
然而长期的压力会给身体带来很多的负面影响。研究表明，负面情绪会极大程度地患癌的风险，也会降低人体的免疫力，很多慢性病都是伴随着压力悄然而来的。

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第二个是体能消耗的因素。因为男人相比于女人有更加强壮的体魄，于是很多体力活动都是由男性来承担的。
这导致男性消耗的体能要比女性消耗的更多，而且男性的代谢要比女性更高，所以这也一定程度上影响了男性的寿命。
【医说健康|不可忽视，为何男性寿命普遍比女性短？专家：这3个因素】

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第三个原因是男性没有“大姨妈” 。也就是女性的一月一次的月经。月经是女性独有的排毒方式之一，而且通过月经的变化以及异常与否，女性可以及时监控自己的身体健康，及时发现自己的身体是否患病是否异常。
但是男性没有，所以相比于女性有可能会错过一些发现疾病的良好时机。
有专家指出，下列这四类男人可能会“短命” 。

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第一类：愤怒的男人。愤怒是许多心脑血管疾病的根源。有些男人为一点小事就发火，甚至和家人争吵。
事实上，不仅女性有更年期，男性也有。当男人到了中年，他们也应该注意自己的情绪变化，这可能是由荷尔蒙引起的。

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第二类：钻牛角尖的男人。有的男人性格比较刁钻，喜欢钻牛角尖。坚持自己的观点是好事，但是要适度。
如果过分钻牛角尖，反而会加重自己身体的负担，这样对自己的身体健康是没有好处的，这也可能会成为加快衰老的原因之一。

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第三类：多疑善妒的男人。这是一种性格缺陷的表现，有的男人很多疑，善于猜忌，不肯轻易相信他人的话，弄得自己疑神疑鬼的，有的人还有被害妄想的倾向。
这无疑会损害自身的健康，也更加容易得病，所以寿命也自然不会长。
第四类：不懂得释放压力的男人。有一类男人，他们看起来很坚强，他们无论遇到什么风雨，表面上都佁然不动，情绪上看似毫无波澜，似乎很有男子气概。
实际上，这种男子气概的代价是把压力都埋在心里，这样长期以往会给自己带来很大的压力。所以学会适度释放自己的压力，和学会承受压力一样重要。

医说健康|不可忽视，为何男性寿命普遍比女性短？专家：这3个因素

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