痛风|引起痛风的“真凶”，也许不是吸烟喝酒，而是这3个坏习惯
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随着三高的“盛行” ， 越来越多的人患上了富贵病 ， 其中还包括了高尿酸血症、痛风 。 根据这几年的调查数据显示 ， 在今年痛风患者还可能高达1个亿 。
到底是什么因素引发的痛风呢？很多人把最终原因怪罪于吸烟喝酒 ， 确实对于健康人群来说 ， 烟草、酒精早已经是世界卫生组织公布的1类致癌物 。
哪怕是二手烟、三手烟人群 ， 在长期接触烟草、酒精的情况下 ， 也极易增加胃癌、前列腺癌、结直肠癌、乳腺癌、肝癌等发生危险 。 对于已经患有代谢综合征的人群 ， 还容易加重病情 。
尤其是啤酒 ， 虽然嘌呤含量不是很高 ， 但它到达机体后 ， 会生成嘌呤底物 ， 增加血液中的尿酸值 ， 对预防痛风以及并发症不利 。 还要告诉大家的是 ， 引起痛风的“祸根” ， 不能全怪吸烟喝酒 ， 这几个坏习惯也是诱因 。
经常吃高嘌呤食物的坏习惯：
现代物质生活变好了 ， 很多人对于各种食物都是毫无禁忌 ， 有的人还会仗着自己年轻 ， 身体代谢旺盛吃很多不健康的食物 。 殊不知 ， 你认为的这些美味中 ， 也许就有大量高嘌呤食物 。
如动物内脏 ， 人们喜欢吃的
希望大家能够注意 ， 即使在没有病情的情况下 ， 也要尽量少吃 ， 选择更健康营养的美味 。
不会控制情绪的坏习惯：
人生一大课题就是控制自己的情绪 ， 如果你性格比较直爽 ， 非常容易受到伤害 ， 抗压能力小 ， 一定要积极控制心情 。 受心情波动的影响 ， 如大发雷霆 ， 会直接诱发血压升高 ， 收缩血管 ， 进而造成体内代谢紊乱 。
再加上不良的饮食习惯 ， 将会成为你罹患慢性疾病的危险诱因 。
不喜欢运动的坏习惯：
【痛风|引起痛风的“真凶”，也许不是吸烟喝酒，而是这3个坏习惯】现代人生活压力大 ， 有时候工作还需要加班加点 ， 甚至需要熬夜 ， 运动的时间成了奢求 。 然而这种坏习惯 ， 会让人养成懒惰的毛病 。 有大量调查数据显示 ， 长期不运动的人 ， 身体容易出现各种隐患 。
针对痛风 ， 当体内积攒一定量的尿酸 ， 又无法通过新陈代谢全部排出去 ， 最后就会变得难以控制 ， 诱发痛风对身体健康不利 。
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