养生健康我爱问|你的生辰决定了你的先天体质！，五运六气( 二 )
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单从先天后天的概念来理解运气禀受的影响力 ， 听起来还是不太好理解 。 我们还是先举个例子吧：就说一说现在我们大家每天都离不开的一件东西——手机 。 25年前左右 ， 手机刚刚开始有 ， 那时候还是那种砖头大的手持电话 ， 后来慢慢有了折叠式翻盖的带天线的手机 。 大家那个时候会想到有朝一日 ， 自己也会拥有一部手机吗？我想对一般人来说是无法想象的 。 从这个层面看 ， 未来还是可期待的 ， 不是吗？现在人手一部智能手机 ， 甚至多部、每年都可以更新换代的 。 扯远了 ， 回到正题上来 ， 还是再来说先天、后天运气禀受的影响力 。 刚刚我们提到了手机 ， 那我想问大家 ， 你觉得衡量手机的品质好坏、使用寿命长短主要看什么方面呢？想一想 。
依我来看 ， 手机的品质好坏、使用寿命长短主要有几方面：
1、零部件的品质2、装配成品的工艺3、用户的日常使用频率和保养方法 。 这里面有一个出厂前、出厂后的时间分界线 ， 零配件和装配工艺是出厂前的设置；日常使用频率和保养方法是出厂后的使用方面 。 这不就和我们先天、后天的概念一致吗？对应到人 ， 未出生之前的五脏六腑都是受到气运状态影响的 ， 这样一说大家或许就明白了 。
通过前面的这个打比方 ， 大家可以看出来 ， 先天体质重要吗？重要！后天保养重要吗？也很重要！所以 ， 学习了五运六气、学习了中医 ， 你就可以针对先天和后天的问题给予精准的指导 。 
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主持人：张老师老师能不能给我们举个具体点的例子 。
张老师：好的 。 再来详细说一下思路 ， 比如1979年11月生的这个人 ， 通过运气体质分析和先天的病理定位 ， 那他主要会出现哪些问题呢？1、脾胃运化不足；2、体寒现象比较重 ， 小腹和下肢明显；3、肝火旺盛、脾气比较大 ， 如果没有及时梳理情绪体 ， 易形成肝郁现象 。 也就是说 ， 可以了解到自己的短板所在 。
主持人：短板这个比喻太好了 ， 那我们知道了自己的短板后 ， 在各个方面具体该如何做呢？请张老师再跟我们说说吧 。
张老师：好的 。 如果我是这个孩子的父母 ， 那么我就知道了自己的孩子短板 ， 在儿童期和今后的生活中就会着重加强相关的调理了 。 如果是成人了 ， 时间节点就不同了 。 比如刚刚说的脾胃运化不足、下身体寒、肝郁的问题 ， 饮食上 ， 多注意软、细食物 ， 不暴饮暴食 ， 不给他吃生冷的食物、少吃牛奶 ， 腹部按揉、注意腹部保暖、艾灸、砭石经络梳理 ， 泡脚 ， 加强运动 ， 八段锦多练习；学习上 ， 不压抑孩子 ， 带孩子多与自然接触 ， 培养孩子善良、真实、勇敢等等 ， 甚至可以采用相应的“六技”中的针灸、药等方式进行干预 。 在丑、未、辰、戌年 ， 特别注意孩子的脾胃、体寒问题 ， 在巳亥年梳理孩子的情绪问题 。 再和大家分享一个理论 ， 内经里有个神机和气立的理论 ， 这个简单点说就和先天和后天关系很大 。 神机就是先天 ， 好比蜡烛那样 ， 每个人生下来蜡烛有长有短 ， 我曾经写过一首打油诗《早些养生好》里面的前几句就是：“人身似蜡烛 ， 有长有短 ， 自己决定火焰高 。 ”这是有深刻道理的 。
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学习五运六气 ， 可以指导每一年的养生方法 ， 从起居、饮食、劳作、情志等各个方面；也能在气候、自然灾害、农业生产等等方面掌握先机 。 所以对一般个人也就是中医爱好者来说 ， 学习五运六气、学习中医、可顺应天道和效法天道 ， 做到天人相应 ， 就可以“一生无大病 ， 活到天年 ， 终了” 。
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