中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体
大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
竹笋
竹笋是一种绿色蔬菜 ， 竹笋有很好的排毒消脂、润肠通便的效果 ， 所以吃上一顿竹笋 ， 能够刮油三天 ， 竹笋不仅口感好 ， 营养价值也不低 ， 自身富含着蛋白质 ， 胡萝卜素 ， 多种维生素等物质 ， 有助于身体中脂肪的排除 ， 对于提高身体抵抗能力有一定的作用 。 
文章图片
诺丽果
【中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体】诺丽果在国内只有在大型超市里面才能买的到 ， 闻起来特别的臭 ， 大家都知道榴莲在国内已经是算最难闻的一种水果了 ， 而诺丽果简直就是臭出天际 ， 而且口感也是一般般 ， 很少有人喜欢吃 ， 不过一般难吃的都是营养价值超级高的 ， 里面的维生素、蛋白质含量高 ， 能够清热排毒、养护肠胃、补水养颜等作用 。 
文章图片
番荔枝
番荔枝含有较多的维生素C ， 维生素C是强效的抗氧化剂 ， 在食用番荔枝后机体内存在很多的维生素C ， 能有效的清除体内的自由基 ， 对皮肤的衰老有很好的延缓效果 ， 因此 ， 食用番荔枝具有排毒养颜的功效；含有较多的膳食纤维 ， 能有效的改善肠道功能 ， 促进排便 ， 有减肥消脂的效果 ， 有效清除肠道内部的残渣 ， 让你甩掉小赘肉 。 
文章图片
推荐阅读
- 猥亵男|“永州被踹伤猥亵男”的主治医生回应：雷某某住院期间曾自残
- 44岁大姐早起照镜子，怎么变成“小黄人”了！医生：这都是吃的
- 奶奶|娃跟着妈妈不长个，奶奶带却猛长，医生：这个错误很多家长都在犯
- “案卡医生”：专治填录信息失真
- 手术|为什么医生做手术要用绿布蒙着，通过一个洞去手术？看完恍然大悟
- 热点|小伙婚礼前突然感冒，竟是感染了“接吻病毒”！医生：可能反复发作
- 度假|四川15岁少年溺水无心跳呼吸，度假医生捞起急救后奇迹生还
- 「中国经营报」流量井喷后 平安好医生加码打造线上线下服务闭环中国经营报2020-08-29 06:03:320阅
- 话晴空|徐州小伙的脸被电锯锯成两半，多名医生花3小时，为其“拼脸”
- 膝盖损伤|2岁女童膝盖长“大米” 医生检查后惊呼“罕见”