心脑血管|医生告诫：身体出现3个变化，早重视，当心"拖"成"脑抽筋"( 二 )
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三、饮食上少油少盐
高盐饮食会导致血压升高 ， 血容量增加 ， 心脏负荷加大；而油腻的高脂肪食物 ， 会导致血脂异常 ， 加重动脉粥样硬化以及动脉斑块形成 ， 从而造成脑血管狭窄甚至血栓形成 。因此 ， 要想远离脑梗 ， 低脂低盐的饮食就显得是十分重要 。
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