薄荷|初秋闷热又上火，几片薄荷叶捻一捻，清清凉凉还提神
咱们很多花卉其实都是有一定的养生效果的 ， 花友们都知道哪些花卉有养生效果呢？今天花花就给大家来介绍几种 ， 这些花不光好看、味道清香 ， 用来做粥做菜 ， 还有非常好的养生效果 ， 花友们跟着花花一块来看看吧~
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一、薄荷
天热的时候 ， 最容易想到的应该是薄荷这种花卉了 。薄荷不光味道好闻而且清热解毒 ， 是非常好的养生花卉 。
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薄荷的功效：清热解毒 ， 提神醒脑 ， 驱赶蚊虫
1、薄荷茶
薄荷是可以直接饮用的 ， 我们将薄荷的叶子直接摘下来 ， 然后清洗干净 ， 用热水冲泡就成为一杯薄荷茶了 。而且薄荷还能做成冰茶 ， 夏天冷饮里面加上一片薄荷叶子 ， 既好看 ， 又清凉 。
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2、薄荷汤
平时做汤的时候 ， 可以用薄荷叶子 ， 汤的味道清新爽口 ， 还能解暑气 。
薄荷如何繁殖？
对于薄荷来说最好的繁殖方法就是扦插繁殖 。
1、咱们先从薄荷母株上面剪下一段段枝条 ， 然后枝条下端剪几个小的斜口 ， 放在阴凉通风的环境愈合伤口 。
【薄荷|初秋闷热又上火，几片薄荷叶捻一捻，清清凉凉还提神】2、将薄荷的枝条直接扦插砂质的土壤里面 ， 浇上水之后放在阴凉通风的环境里面等着晾干伤口 。
3、一般来说7天左右就让薄荷很快生根了 ， 然后我们将生根长叶的薄荷移栽到土壤里面也行 ， 直接找一个干净的水培瓶子水培也是可以的 。
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二、艾草
艾草自古以来就是一种非常养生的植物 ， 有的人会专门采艾草晒干了做成艾灸团 ， 就来灸穴位 ， 效果还是很不错的 。
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功效：消肿化瘀、温养气血
使用方法：
1、艾草在家里也能养 ， 将艾草养在家里 ， 要放在光照比较充足的环境里面 ， 浇水见干见湿 。因为艾草本身就比较皮实 ， 养护起来还是比较简单的 。
2、艾草不光能艾灸 ， 还能做成各种面食呢~在面粉里面加上一点艾叶 ， 味道也更好了哦~
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艾草如何繁殖：
可以通过块茎繁殖 。
1、咱们先来配个营养土 ， 首先我们可以将腐叶土、泥炭土、河沙 ， 按照1：1：1的比例配成土壤 ， 用来栽种艾草 。
2、我们平时的时候可以将的块茎直接种到土壤里面 ， 浇透水后放在光照比较充足的地方 ， 很快就能生根发芽了 。
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三、金银花
说起养生的花卉 ， 金银花也是非常好的一种花 ， 花友们可以试试哦~
金银花的功效：清热解毒、牙龈上火、喉咙痛 ， 消炎、都可以喝金银花
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