北青网综合|经常熬夜的5大危害，不容小觑！若出现这5种症状，身体或已透支
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第一种 经常头痛
熬夜后，人体的整个器官都是处于没有休息好的状态，特别是大脑，睡眠释放一种使大脑排毒休息的物质，而熬夜恰恰破坏了这一行为，使大脑无法正常休息，大脑里的神经系统也无法正常动转，使头部产生疼痛。
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第二种 频繁生病
一个人的免疫力强的话，那这个人是很少生病的，而频繁生病，正是一个人免疫力降低的体现，熬夜使人无法正常休息，从而使身体的免疫力也无法正常的恢复和增强。长期熬夜就会使免疫力越来越低，使得各种头疼脑热、风寒感冒频繁找上门来。
第三种 皮肤变差
熬夜后第二天最直接的表现就是黑眼圈、眼袋，皮肤粗糙。经常熬夜会使皮肤得不到修复，变得越来越差，看上去比同龄人衰老。
第四种 记忆力越来越差
这是由于熬夜对大脑的伤害，损伤大脑细胞，降低记忆力，注意力无法集中，而经常熬夜的，比一般人更容易患老年痴呆。
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第五种 经常胃痛
熬夜使肠胃得不到休息，再加上喝浓茶、咖啡等提神，刺激胃黏膜、不断分泌胃酸，引起胃溃疡的发生。
【北青网综合|经常熬夜的5大危害，不容小觑！若出现这5种症状，身体或已透支】经常熬夜的人如果发现这些症状时，就应该调整作息，避免熬夜了，毕竟身体才是革命的本钱，只有身体好了，我们的工作和生活才能过得更好。
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