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跑步|跑步，到底有多少种跑法？看了你就知道( 二 )



跑步|跑步，到底有多少种跑法？看了你就知道
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跑步 ， 有益身心健康 ， 更让人产生快感 ， 享受那种畅快的节奏 。 有时候 ， 我会戴上耳机 ， 听着自己喜欢的音乐 ， 让动听的音符随着双脚有节奏地向前奔跑 ， 感受身体 ， 聆听心声 ， 让思绪在脑海里回荡 ， 那是一种说不出来的自由自在 。
跑步 ， 到底有多少种跑法？跑步 ， 其实比你想象中的要有趣很多 。 不信 ， 你就去跑看看 。 #跑步#拍照#跑鞋收藏
2、拍照跑
为什么说跑步能够令人身心愉悦？除了跑步本身的运动流汗能够给身体带来快感外 ， 跑步好玩的地方还在于我们可以一边跑步 ， 一边赏花、赏月、赏自己 。 说到跑步 ， 我们指的是户外跑 ， 通常是选择景色宜人的公园广场 ， 或者环城溪边、海边等 ， 或者充满竞赛味的体育场 。
我们选择换个角度来欣赏这座城市 ， 一边跑步 ， 一边欣赏沿途的美景 ， 有时遇到难得的景象 ， 灵光一现 ， 驻足欣赏一番 ， 拍照留恋 ， 心情无比美好 。 我们总在寻找着城市里最适合跑步的风景线 ， 一旦发现便会前往跑步 ， 拍照打卡 。 爱上跑步 ， 爱上拍照 ， 两不误 。
3、佛系跑
在跑圈里一直有一种跑法叫佛系跑 ， 跑步自如 。 简单来说就是想跑的时候 ， 就跑 ， 不想跑的时候 ， 就不跑 。 没有过多的计划 ， 也不想追求跑步的速度 ， 就是纯粹的跑个步而已 。
这就是佛系跑 ， 有时候跑步更取决于当下的心情 。 一时心血来潮就去跑步了 ， 有时候一周都没跑 ， 有时候一周又跑得很勤快 。 至于大家追捧的马拉松比赛 ， 对于佛系跑者来说更是毫无定性 ， 也毫无准备 ， 一切随缘 ， 时机一到 ， 该跑就去跑吧 。
4、情绪跑
每个人每天或多或少都有着情绪 ， 现实的生活总是让我们快乐难寻 ， 而悲伤易得 。 否则 ， 大家也不会在午夜时分集体网抑云了 。 如果心情不好 ， 那就去跑步吧 。
无人理解的时候 ， 悲痛万分的时候 ， 委屈难过的时候 ， 烦躁抑郁的时候 ， 无论是什么样的坏情绪 ， 只要心情不好 ， 你就去跑 。 跑到力竭 ， 筋疲力尽 ， 让汗水与泪水浑为一体 ， 虽然模糊了眼睛 ， 但我们却更加看清了眼前 ， 从而坚定地继续向前奔跑 ， 生活总会给我们美好 。
5、快乐跑
跑步 ， 适合悲伤者 ， 宣泄情绪释放自己 。 跑步 ， 同样也适宜快乐者 ， 肆意奔跑 ， 加倍快乐 。 所以 ， 无论心情好坏都去跑步吧 ， 用心去感受身体在跑步过程中的节奏感 ， 自然能够给你带来无限的快乐 。
跑步 ， 有益身心健康 ， 更让人产生快感 ， 享受那种畅快的节奏 。 有时候 ， 我会戴上耳机 ， 听着自己喜欢的音乐 ， 让动听的音符随着双脚有节奏地向前奔跑 ， 感受身体 ， 聆听心声 ， 让思绪在脑海里回荡 ， 那是一种说不出来的自由自在 。
【跑步|跑步，到底有多少种跑法？看了你就知道】跑步 ， 到底有多少种跑法？跑步 ， 其实比你想象中的要有趣很多 。 不信 ， 你就去跑看看 。


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