荸荠|大肚子小了，口臭没了，不想有皱纹可试试女性每天吃几个当零食零食|维生素|治疗|脂肪|作用|蛋白质|肌

女性每天吃几个当零食，大肚子小了，口臭没了，不想有皱纹可试试
【荸荠|大肚子小了，口臭没了，不想有皱纹可试试女性每天吃几个当零食】荸荠含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，亦含多种维生素A、B2、C 和矿物质钙、磷、镁等。荸荠营养丰富，可以做蔬菜，也可以做水果，生食的时候清脆可口、味道清爽。

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荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用，可用来治疗便秘等症。荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。

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荸荠中含有多种维生素和微量元素，含有丰富的蛋白质和水分，所以食用荸荠可以养颜美容，补水，延缓衰老，从而可以滋养着肌肤，改善肌肤现状，变得更加细腻，每天吃几个当零食，大肚子小了，口臭没了，不想有皱纹可试试。

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你喜欢吃吗？

荸荠|大肚子小了，口臭没了，不想有皱纹可试试女性每天吃几个当零食

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