消化疾病|“十人九痔”，必须重视！4个妙招教你远离痔疮！“菊花”少受罪( 二 ) |痔疮|

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● 在医生们常用的治疗方式中， “坐浴”是最简便易行的一种，对缓解痔的症状有很好的效果。坐浴的水温以温热为宜，时间10分钟/次，一天3-4次，也可以更多。坐浴时要让整个臀部浸泡在水中，如痔伴有炎症还可以在水中放入1:5000的高锰酸钾，起到消炎的作用。一些内服药和外用药也十分有效，可以在医生指导下使用。当然，如果保守治疗无效，我们将面临手术。

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那有没有方法能避免到手术这一步呢？下面教大家一些生活中的防痔小诀窍。
不妄劳作：每天保证充足睡眠，成年人一般在7-9小时。久坐或长距离负重徒步需要安排好每小时5分钟的休息时间。
合理饮食：避免辛辣、高脂、高糖的食物及过量饮酒，保证充足的蔬菜摄入和饮水，保持大便通畅。
讲究个人卫生：每天要换洗内裤，能够每次排便后清洗最好。还要运动，提肛运动的益处应该就不用多加解释的，你懂的~~
及时治疗原发病：腹泻、便秘、门脉高压、括约肌收缩力降低等健康问题都会导致痔的发生，一定要及时治疗。
最后要提醒大家，痔是医生作出的诊断，并且痔常常伴有肛门、直肠及其他系统的疾病。如果您近期有痔的突发或加重，首先应该到门诊就诊，以免延误诊治。
其实，在每年一度的健康体检中就有很简便的检查手段可以诊断痔的情况，这就是肛门指诊。医生用手指伸进肛门检查，不仅可以发现外痔、二度以上的内痔及混合痔，还能够了解直肠下段粘膜及周边器官的情况，比如直肠息肉、直肠癌、肛瘘以及前列腺和宫颈疾病等。

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所以
请大家一定不要因为害羞或不屑
把这个尴尬留在PP上
要重视啊
千万要放到“心尖尖”上

消化疾病|“十人九痔”，必须重视！4个妙招教你远离痔疮！“菊花”少受罪( 二 )

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