中医周医师|芝麻叶比芝麻还值钱，不要再扔掉了，吃对方法肾虚好了，头发黑了
芝麻叶要比芝麻还要值钱 ， 它拥有广泛的用途 ， 不只是能够食用 ， 而且还存在一定的药用价值 。 李时珍早在《本草纲目》里面就曾提及“芝麻叶补脑髓 ， 强筋骨 。 ”不仅如此 ， 它还可以帮助我们很好的起到滋补肝肾、润燥滑肠的作用 ， 可以在一定程度上提高我们的食欲 。
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芝麻叶里面含有大量的维生素E ， 有助于帮助我们很好的保护皮肤 ， 而且经常食用芝麻叶 ， 还可以帮助我们很好的补血 ， 让我们的皮肤更加的有光泽 。 芝麻叶里面含有大量的营养成分 ， 就比如说：维生素A、维生素E、卵磷脂、糖类、钙铁镁、脂肪等 。
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因此总的来说 ， 芝麻叶或许会含有更强大的养生的功效 ， 因此也比芝麻更加的珍贵 ， 对于许多农村人来说 ， 可能会选择采摘一些新鲜的嫩芝麻叶 ， 回家晒干 ， 制作成糊涂面条来喝的 ， 口感也是非常的不错的 。
在今天小编推荐大家一款自制的芝麻叶养生水 ， 不仅有助于治疗肾虚 ， 而且还有助于乌发养发 ， 大家可以跟我来学一下 。 首先采摘一些无虫眼、无黄斑、叶片肥厚的芝麻叶 ， 选择清水将它们洗干净 ， 然后把它放在锅内焯一下 ， 当颜色变成深绿的时候 ， 把它捞出来 。
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【中医周医师|芝麻叶比芝麻还值钱，不要再扔掉了，吃对方法肾虚好了，头发黑了】这个时候 ， 我们可以把芝麻叶放在通风处去晾晒干 ， 当它的颜色变成深褐色的时候 ， 我们将晒干后的芝麻叶可以拿来煮面或者泡水喝 ， 用滚开水来冲泡 ， 有助于帮助我们起到解暑的作用 ， 还可以在一定程度上治疗关节炎 ， 而且选择用它来洗头 ， 可以帮助我们很好的养护头发 。
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