知我幸福课|为什么在毕业多年后，还总会梦见不会答题？( 二 )
梦境3：争吵与打斗
解梦：2014年 ， Sleep杂志刊登的一项研究显示 ， “压力梦”经常与我们在日常生活中所遇到的一些人际困扰有关 。 不难想象 ， 我们很可能将这些人际困扰带入梦乡 。
有时 ， 梦境的产生是为了化解我们在真实生活中难以处理的冲突 ， 创造出更可控的人际场景 ， 帮助我们消化负面情绪（Scarpelli, 2019） 。 如果你总是重复梦到与人争执 ， 那么 ， 要注意关注一下 ， 自己的真实生活中是否有过高的人际压力哦~
梦境4：找寻丢失的物品
【知我幸福课|为什么在毕业多年后，还总会梦见不会答题？】 解梦： 经常做一些丢东西的梦 ， 可能因为大脑正在提前帮助你处理一些压力场景 。
一项研究显示 ， 那些在重要考试前经历了高压梦境的学生 ， 在之后的实际考试中取得了更好的成绩（Arnulf et al., 2014） 。 Ta们的“压力梦”通常涉及丢东西、忘记答案、迟到等可能发生的失误状况 ， 以帮助ta们提前适应如何应对 。
梦境5：昆虫
解梦：多伦多大学的心理学教授Steve Joordens认为 ， 昆虫梦通常与生活中一些抽象的恐怖源有关 ， 比如说：病毒、卫生条件、负能量、不可控的环境等 。
当我们长期因为这些状况而感到焦虑和恐惧 ， 它就更可能出现在梦中 。 如果你总是梦到被马蜂或是小强困住 ， 别忘了在醒来后回顾一下自己最近的状态哦~
本文插图
References：
Arnulf, I., Grosliere, L., Le Corvec, T., Golmard, J. L., Lascols, O., & Duguet, A. (2014). Willstudents pass a competitive exam that they failed in their dreams?.Consciousness and Cognition, 29, 36-47.
Mallick, B. N., Pandi-Perumal, S. R., McCarley, R. W., & Morrison, A. R. (Eds.). (2011). Rapid eye movement sleep: Regulation and function. Cambridge University Press.
Nollet, M., Hicks, H., McCarthy, A. P., Wu, H., M?ller-Levet, C. S., Laing, E. E., ... & Winsky-Sommerer, R. (2019). REM sleep’s unique associations with corticosterone regulation, apoptotic pathways, and behavior in chronic stress in mice.Proceedings of the National Academy of Sciences, 116(7), 2733-2742.
Scarpelli, S.,Bartolacci, C., D'Atri, A., Gorgoni, M., & De Gennaro, L. (2019). The functional role of dreaming in emotional processes.Frontiers in Psychology, 10, 459.
Smith, B. (2019). Flying, falling, being chased: How our brain creates 'typical dreams'. Retrieved August 18, 2020.
Thorpe, J. (2020). 8 Kinds Of Stress Dreams & What They Mean, According To Experts. Retrieved August 18, 2020.
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