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厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？( 二 )


厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？
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图片来源：Giphy.com
叁
为啥有人不犯困啊？
看到这里 ， 有人会问了：凭什么大脑就保护我啊？
我是个大孩子了 ， 能不能让它也保护一下隔壁家学霸？那个人整天拼命看书 ， 为啥就不犯困？怎么就区别对待呢？
很多人常常有这样的感觉：一样的信息 ， 有些人转化起来易如反掌 ， 有些人则难于登天 。
学霸计算：1+1=2
你计算：
厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？
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图片来源：学渣的卑微截图
学霸背书： 锄禾日当午 ， 汗滴禾下土 。
你背书：
厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？
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图片来源：自己拍的
学霸背单词：apple
你背单词：
pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis
学霸看完一本书 ， 可以倒背如流 ， 引经据典：
厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？
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图片来源：TBBT
你看一本书……
哦 。 你都没有看完过一本书 。
这让人不禁仰天长叹：为什么？！
厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？
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图片来源：Giphy.com
其实早在上世纪 80 年代 ， 就有研究发现 ， 「学霸」们进行认知任务时 ， 大脑皮层的能量代谢率反而越低 。 也就是说：
「学霸」思考问题时 ， 消耗的能量更少 。
有人据此提出假设 ， 「学霸」之所以更专注更持久 ， 可能并不是因为他们比别人更努力 ， 而是因为他们大脑的工作效率更高 ， 即所谓的「神经效率假说 (neural efficiency hypothesis)」 。
这一猜测在 2018 年得到了进一步证实 ， 来自德国波鸿鲁尔大学的 Erhan Genc 教授团队的发现：
「学霸」的大脑神经元互相连接更加高效简洁 。
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图片来源：Gen? E, Fraenz C, Schlüter C, et al. Diffusion markers of dendritic density and arborization in gray matter predict differences in intelligence[J]. Nature communications
简单来说就是 ， 越聪明的人 ， 大脑工作效率越高 ， 处理同一件任务的耗能越低 ， 不容易触发大脑的负反馈机制 ， 读书时也就更不会轻易地犯困 。
更简单地说就是：他们脑子好 。
书 ， 是需要缘分的 。
阅读 ， 也是需要缘分的 。
如果挑不到一本你的天选之书 ， 如果你的脑子一直自作主张 ， 把你挡在阅读的门外 ， 就会重现那个经典循环：
看书——好困——继续看——更困了……
仿佛这个世界上象征着智慧与真理的书籍 ， 都在向我们传授同一个人生哲理：莫挨老子 。
但换个角度想 ， 有近一半的人都曾遇到过失眠 ， 能睡个好觉 ， 也是种幸福了 。
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图片来源： 【厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？】Giphy.com
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合作专家 邓潇斐
中国科学院心理研究所博士
厦门市图书馆|好好的人，怎么一读书就困了？


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