情绪|任何事情都要抓住关键,控制乃至驾驭情绪也是如此

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【 情绪|任何事情都要抓住关键,控制乃至驾驭情绪也是如此】文:养心闲人 大日
问:我们为什么感到痛苦?
答:我们感到痛苦,很大一部分就是因为感到不满足,也就是贪婪。人不满足,人太贪婪,才感到痛苦。
问:我们如何减少痛苦?
答:想要生活中减少痛苦,首先要懂得克制贪心。而克制贪心的关键在于能否驾驭自己的心。
 情绪|任何事情都要抓住关键,控制乃至驾驭情绪也是如此
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如何驾驭自己的心?
问:如何驾驭自己的心?
答:关键在于“心得其主”(心找到它的主人)。
问:归根结底来说,心找到它的主人是关键。
答:没错。无论我们管理自己的心念或情绪,还是获得灵性的觉悟,最关键的是找到心的主人。为什么禅宗那么了不起,那么伟大,就是因为禅宗非常直白地告诉我们什么是“心的主人”。
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你找到心的主人了吗?


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