重庆晚报网|生酮饮食减肥 不是每个人都适合！( 二 )
3.在使用生酮饮食减肥法期间 ， 最好随时监控酮体的含量 ， 可以有效避免酮症酸中毒的发生 。 最简单的办法是定期用尿酮试纸验尿 。 如果要求数据更准确 ， 可以购买血酮体测试仪检测血酮 。
【重庆晚报网|生酮饮食减肥 不是每个人都适合！】4.减肥应该有节制 ， 在BMI(体质指数)<24之后 ， 就应该停止生酮饮食减肥了 。
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